Matsmältningssystemet är en grupp av organ som bryter ner, smälta, och utsöndra avfall. De organ som ingår i matsmältningssystemet är i munnen, matstrupen, magsäcken, tunntarmen, tjocktarmen, ändtarmen och anus. Delar av andra organsystem spela en viktig roll i matsmältningssystemet också, som nerver och blod. Levern och bukspottskörteln är också två fasta matsmältningsorgan de producerar juicer som når tarmen genom små rör. Uppslutning är en process som livsmedel som bryts ner i mindre delar så att kroppen kan använda dem för närande och energy.When vi äter vissa livsmedel som inte är i en form som kroppen kan använda som näring den måste ändras och bröt ner i mindre näringsämnen som kan absorberas i blodet och används genom hela kroppen. Saker som bröd, kött och grönsaker behöver brytas ned smaller.Mixing mat, flytta den genom mag-tarmkanalen, och kemiskt bryta ner stora mat i mindre mat är det som är involverad i matsmältningen. Det börjar med munnen där vi tuggar och sväljer vår mat och slutar i tunntarmen. Processen att kemiskt bryta ner mat kommer att bero på vilken typ av mat som det is.Movement av matstrupen, magsäcken och tunntarmen flytta och blanda maten. När maten kommer in i magen lagrar maten, blandar upp mat med matsmältningsvätskor, och emptiesthe blandningen långsamt in i tunntarmen. När maten smälta i tunntarmen det löser blandningen mer och flytta sitta på att ytterligare digerering. Sen när alla näringsämnen smälts in i tarmväggarna det går vidare till tjocktarmen, är där de stannar i ungefär en dag eller två eller tills avföring trycks ut genom en tarm movement.There finns en hel del matsmältning och sjukdomar. Några av de vanligaste är IBS, förstoppning, diarré, födoämnesallergier, GERD, Crohns sjukdom, ulcerös kolit, och Candida. Crohns sjukdom är en inflammatorisk sjukdom i mag-tarmkanalen som kan påverka någon del av mag-tarmkanalen från mun till anus. Symtom på det är buksmärtor, diarré, kräkningar, viktnedgång, hudutslag, artrit och inflammation i ögat. IBS står för irritable bowel syndrome, dess symtom är buksmärtor, obehag, kramper, uppblåsthet, gas, diarré, och eller constipation.GERD är när magsyra backar upp i matstrupen och det kan orsaka brännande, är detta halsbränna. Detta är också känd som syra reflux.Ulcerative kolit orsakar inflammation och sår som kallas sår i tjocktarmen och ändtarmen. De blöder och producerar pus det också orsakar diarré. Candida är ett släkte av jäst, kan det orsaka trast hos människa och det finns en hel del symptom. Några av dem är gas, huvudvärk, överdriven trötthet, sug efter alkohol, ångest, vaginit, rektal klåda, problem att koncentrera sig, humörsvängningar, diarré, förstoppning, acne, depression, sinus inflammation, pms, yrsel, öronvärk, låg sexlust, muskler svaghet, irratablity, trast, fotsvamp, halsont, sura uppstötningar, och kronisk pain.There finns en massa saker som du kan göra för att hålla matsmältningssystemet friskt. Att äta rätt mat kommer att minska och undvika intag av livsmedel som är svåra att smälta som komplexa sockerarter kolhydrater, gluten, och fytater. Valkrets kolhydrater kommer att göra dem antingen frisk eller ohälsosamt för matsmältningen. Undvik mat med högt disaccharides.Over överflöd av omega 6-fettsyror orsakar inflammation i mag-tarmkanalen. Vitamin D är viktigt för personer som har Crohns sjukdom och ulcerös kolit. De blir ofta bristfälligt vitamin D, kan detta leda till komplikationer som att ta D-vitamin från ben och detta kan orsaka benen att buga och andra rakitis som symptoms.Some fetter har anti mikrobiella egenskaper. Kokosolja och smör från gräs utfodras mjölkkor är de bästa källorna. Den kokosolja är anti virus, och smöret innehåller anti mikrobiella fettsyror, som har starka anti svamp effekter. Soppor och bestånd gjorda av ben från kyckling, kalkon, anka, nötkött och lamm är anti mikrobiella, anti inflammatoriska och innehåller näringsämnen som hjälper till att bygga integriteten hos mag tract.Taking rätt kosttillskott kan vara avgörande för matsmältning också. Som att ta en hel mat probiotiska, hälsosamma bakterier från friska jord och växter saknas i vårt moderna livsmedelsförsörjningen. De hjälper kolonisera tarmen med nyttiga växter. Matsmältningsenzymer att bryta ned den mat vi äter. Hel mat fiber kan förhindra att gas och uppblåsthet. Det hjälper till att lindra förstoppning och mindre matsmältningsproblem. Det finns också massor av växtbaserade kosttillskott som du kan ta som hjälp med din matsmältning, några av dem hjälpa smälta proteiner, fetter och kolhydrater. Några av dem har matsmältningsenzymer och vissa stöd den naturliga processen för matsmältningen. Du kan hitta dessa alla naturliga produkter på alterative Hälsa Supplements.Removing skadliga gifter ur kroppen hjälpa stöd i matsmältningen också. Vi tillbringar större delen av vår tid inomhus så rena luften med en luftrenare hjälper. Undvika klor i vatten och dricka 6 till 8 glas vatten om dagen spolar ut din system.Anything sätter på din hud absorberas systematiskt, anti persspirants blocket lymfatiska avgiftning och lägg aluminium i ditt system. Vi absorberar också skadliga kemikalier i schampon och läppstift och andra lotion och smink. Du kan köpa alla naturliga ekologiska produkter som kommer att minska sätta onaturliga kemikalier i din kropp.
