Fetma har blivit den största hälsoproblem i USA idag. Det har skyllas på den typ av mat som amerikanerna äter till hur de äter dessa livsmedel och på den typ av livsstil som amerikanerna har. Diet program och mekanik fitness har grott. Vissa överviktiga amerikaner har framgångsrikt förlorat dessa flabs medan andra har ännu att förlora de utbuktningar. Vissa människor försöker hantera sin vikt men utan större framgång. Enligt en tandläkare Amarillo munhygien expert, är anledningen till att de flesta amerikaner har svårt att gå ner i vikt eftersom det sätt amerikanerna äter är mycket annorlunda från hur, säger, har en japansk eller fransk en måltider. Vi tenderar att äta på språng. Vi äter som var bråttom hela tiden att vi kil snabba och omedelbar måltider i våra hektiska liv, sade tandläkaren. Han tillade att denna typ av att äta inte stannar, då fetma snart skulle ersätta rökning som den främsta orsaken till förebyggbara dödsfall i USA States.Dentists i Amarillo sade att baseras på studier som utförts av specialister viktkontroll, kultur och livsstil spelar en viktig roll i hur amerikaner äter jämfört med andra. I Frankrike eller Japan, till exempel, ha måltider är en viktig del av den dagliga ritualen. De ses som händelser som är tänkta att avnjutas. Således, människorna där äter långsammare och de njuta av sina måltider. Dess ett tillfälle för familj och vänner för att få ihop. Thats varför de förväntas ta saker långsamt när de ikapp med varandra. Måltider ingår inte skyndade, till skillnad från i USA där det måste vara, oftare än inte, alltid på språng. I processen, det tar tid innan maten kan smälta ordentligt, sade en tand expert från Dental Amarillo. Med mindre tuggor, enligt tandläkare från Dentistry Amarillo, och tugga maten noggrant tillåter oss att äta mindre eftersom tugga långsamt gör matsmältningen lättare. Om vi äter och tugga långsamt, ger våra kroppar en chans att känna full innan vi äter mer än vi behöver. Våra kroppar behöver cirka 15 till 20 minuter för att inse att vi redan är fulla. Att äta är långsamt bra för vårt allmänna välbefinnande. Om vi äter för fort, våra kroppar skade har gott om tid att bearbeta i våra tankar tanken att vi redan är fulla. Thats varför om vi äter bråttom, dess som om vi ännu inte fullt ut. Sedan börjar vi känna att vi är hungriga så vi ta en annan bite igen, sade en tandläkare i Pullman.Weve fått höra och påminde av våra mödrar när vi var unga att tugga vår mat väl och inte svälja det. För att lösa detta problem med att svälja stora bitar av mat i en hast, har munhygien tillverkare komma med produkter som gör att människor, särskilt de som är överviktiga, att kontrollera mängden mat som går in i deras mun. En sådan produkt är en viktkontroll verktyg eller en dental apparat, som vissa kallar det. Det ser ut som en hållare men dess inte. Vad den gör är detta: Du sätter verktyget i munnen, som är specialanpassade monteras på taket av munnen, så att storleken på munnen tillfälligt minskas. Med detta är man tvungen att ta mindre tuggor. Du behöver bara sätta detta på varje gång du vill äta. Detta verktyg eller dental apparat stör inte svälja, men det något påverkar ditt tal.
