Vad skulle du göra om du kunde hitta enkla sätt att styra dig låga blodplättar? Alla har sagt att du kan göra vad du vill eftersom din livsstil vanor inte påverkar blod trombocyter räknas. Din läkare har också upprepade gånger sagt att det finns något i din livsstil som kan förbättra eller försämra ditt tillstånd. Att du behöver bara ta dina mediciner och få operationen om du inte svarar på dem.Men känner att motsatsen är sant eftersom du misstänker att din ITP blodsjukdom är värre med några av dina levnadsvanor. Jo det är! Läs de tre saker som kraftigt kan avgöra om trombocytantalet nivåer förbli låg eller normal. En ledtråd till att ha normala blodplättar i är att upprätthålla allmän kroppen hälsa. Jag måste fråga dig en sak. Är dina blodplättar egentligen det enda sjuka? Eller är du som en hel människa sjuk? Hur du svarar visar om din förståelse av hälsa och sjukdom är korrekt. Om ditt svar är "Jag är sjuk" då du svarade rätt. Detta är hur många som skulle ha svarat: Åh, om det inte var för mina blodplättar jag skulle vara bra! Men sanningen är tvärtom. Sanningen är: Om du var frisk, skulle dina blodplättar vara OK. Nu tycker om detta noga. Din brist på vård som egentligen orsakar våra blodplättar att förstöras. Om du förstår detta koncept och absorbera det i ditt sinne kommer du att kunna förstå vad de ska göra för idiopatisk Thrombocytopenia.You måste vara frisk. Du måste verkligen förstå detta. Det är det viktigaste för att bli bättre från någon sjukdom. Så vad är de 3 saker du kan göra (framför många andra) som drastiskt kan göra en skillnad i att hålla normala nivåer av blodplättar Här är de: 1) att sova med 9:30 PMIf du sova efter 00:00 midnatt din kropp inte kommer producera tillräckligt med kortisol för att skydda dina blodplättar. Plus, är Melatonin produceras innan 12:00 midnatt. Melatonin skyddar dina blodplättar från skador. Melatonin är en kraftfull antioxidant. Utan Melatonin, kommer dåliga syremolekyler oxiderar och skadar tusentals blodplättar. 2) Gör en kost låg i calories.Investigational möss som är övergödda har en tendens att utveckla lågt antal blodplättar. Över överseende är en av de moderna faktorer som är kväljande vårt samhälle. Och antalet blodplättar är inte en exception.3) Stress - Gör allt du kan för att neutralisera effekterna av stress. Du kan inte ens föreställa mig hur stress kan minska dina blodplättar. Om du vill ha normala blodplättar. Detta är en viktig förutsättning. Ett sätt att motverka effekterna av stress är genom att delta i en daglig motion routine.Remember, om du är frisk dina blodplättar kommer att vara friska. Tror du mig inte? Det finns bara ett sätt att ta reda på.
