som befolkningen åldras ögat hälsoproblem är på uppgång. Sjukdomar som makuladegeneration och grå starr har sett betydande ökningar. Detta kan beröva människor deras frihet och livskvalitet. Åldersrelaterad makuladegeneration (AMD) är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 65 år. AMD uppstår när cellerna i den centrala delen av ögat, som kallas makula, börjar försämras. Resultatet är en förlust av syn i den centrala delen av synfältet, vilket perifera seendet intake.There finns två typer av AMD, de kallas de torra och våta former. Enligt vissa beräkningar över 16 miljoner människor i USA visar början stadier av AMD. Lyckligtvis, de flesta uppvisar torr form som kan behandlas med kost och livsstil förändringar. Denna form är inte förknippat med blindhet, men om den lämnas obehandlad kan utvecklas till den våta formen som förknippas med blindhet. Den våta formen av sjukdomen leder till irreversibel blindhet i omkring 10 av patients.There finns flera riskfaktorer som kan leda till åldersrelaterad makuladegeneration. Några av dessa är hjärtsjukdomar, långvarig exponering för solljus, ögonfärg och kön. Någon som känner att de kan ha en eller flera eller dessa faktorer bör diskutera dem med deras doctor.Lutein kan hittas i gröna bladgrönsaker, som spenat eller grönkål, liksom i äggulor och frukter. Det är inte produceras av kroppen och måste erhållas från kosten eller tillskott. Stora mängder frukt och grönsaker skulle behöva konsumeras i syfte att erhålla den rekommenderade dagliga dosen av lutein. Det är en karotenoid som fungerar som en kraftfull antioxidant för att eliminera fria radikaler som kan vara skadliga för våra ögon. Karotenoider har visat fördelarna med att minska risken för cancer, hjärtsjukdomar och ögonsjukdomar och förbättra kroppens immunförsvar system.A forskare vid Harvard University först upptäckte vikten av lutein i att skydda våra ögon 1944. Sedan dess har det skett betydande forskning gjorts och rekommenderas av många ögonläkare för sina patients.Kemin Foods gjorde nyligen en studie som fann 91 av ögonläkarna tror att lutein spelar en viktig roll för att främja god ögonhälsa. Dessutom, 58 av de tillfrågade tror att lutein är den bästa näring för att främja långsiktiga öga hälsa. Denna undersökning bestod av 150 ögonläkare och 150 optiker i USA om deras uppfattningar om luteinLutein finns naturligt i gula fläcken i ögat. Har du någonsin känt någon som har blekning ögonfärg som de gamla? Detta är inte på grund av ålder i sig, utan en brist på lutein, som fungerar för att filtrera skadliga ljuset från ögonen. Du kan se det som ett naturligt par sunglasses.If du börjar använda solkräm och fuktighetskräm när du är ung det kommer att hjälpa dig att bevara den naturliga och ungdomliga utseendet på din hud som du ålder. Förutsatt att du får tillräckligt med lutein från din kost och tillskott kommer att ha en liknande effekt på att bevara god syn du har idag. Det är därför även människor med god syn nu bör se till att de får tillräckligt med lutein. Det har förmågan att bygga upp reserver i ögat. Skade den vara trevligt när din 60 att ha samma bra syn du hade när du var 30.
