EFT protokoll

Emotional Freedom Techniques (EFT) är en form av energi healing som bygger på samma teknik som akupunktur utan needles.The tekniken varierar med EFT-utövare, men de flesta är överens om att inkludera åtta till nio tappställen i övre kropp. Tappställen

De gemensamma tappställen EFT starter under knackning vid åtminstone fyra eller fler gånger på "karate" chop plats på handen, flytta till utrymmet mellan ögonbrynen, den sida av ögonbryn, under ögat, under näsan, på hakan, den plats där kragen ben möts, under armen och kronan på huvudet.
Första omgången av Tapping

knacka på Karate Punkten i handen, tillståndet i problemet och avsluta med en positiv affirmation, såsom, "Även om jag har detta problem [namn på problemet], accepterar jag mig själv helt och fullt." En andra avlyssning sker på samma ställe, med angivande av problemet och bekräfta, "jag fortfarande älskar mig djupt och villkorslöst." Efter den tredje gången på Karate Punkten börjar en komplett omgång av knacka på de viktigaste meridian punkter samtidigt anger högt problemet.
Andra omgången av Tapping

Efter den första rundan, är en andra omgång påbörjats, denna gång jakande. Tala högt positiva affirmationer medan du knackar varje av de viktigaste meridian punkter fyra eller fem gånger. På de sista kranarna uppmanar hjässan och efter genomförd bekräftelse, ta ett djupt andetag och långsamt släppa ut det. Ta en snabb nolla till 10 känslomässig smärta bedömning och upprepa vid behov.