De positiva effekterna av östrogen på män inkluderar mindre chans att akne, hjärtinfarkt och skallighet. Östrogen förbättrar även korttidsminnet och fertilitet.
Negativa effekter
Några av de negativa effekterna av östrogen på män inkluderar en minskning av sexuellt intresse och ansiktshår tillväxt, en ökad risk för blodproppar och leverproblem och oönskad feminisering. Höga östrogennivåer hos män är också kopplade till prostatacancer.
Östrogen Källor
livsmedel såsom soja, pumpa, sötpotatis och fänkål innehåller fytoöstrogener som efterliknar effekterna av östrogen i kroppen. Många kött och mejeriprodukter innehåller konstgjorda östrogen. Parabener, vanligt i tvål och schampo, är också fytoöstrogener.
Missuppfattningar
Medan testosteron är den främsta manliga hormonet, män producerar även små mängder av östrogen. Östrogen hos män är nödvändigt att reglera fluid re-absorption och stöd i spermiernas utveckling.
Förebyggande
män som är östrogen dominerande bör undvika östrogena livsmedel och produkter. Naturligt progesteron krämer reglera östrogen nivåer och bidra till att skydda prostatan.
Upphovsrätt © Liv och hälsa