Effekter av Coffee & Blood Glucose

Kaffe har en nära relation med blodsockernivåerna i kroppen , vilket orsakar en ökning . Dricka kaffe och har låg sockerhalt spannmål motsvarar äta en söt maträtt . Men det är koffeinet som orsakar denna ökning . Effekter på normala villkor

Kaffe kan minska risken att utveckla diabetes hos normala individer , enligt en studie i Journal of American Medical Association ( JAMA ) . Men koffeinhaltiga kaffe blockerar insulin , och därför stiger blodsockret . I normala icke - diabetiska individer , ökar blodsocker när man dricker kaffe , men det återgår till utgångsläget gränsen inom några timmar .
Diabetes och kaffe

dricka koffeinhaltiga kaffe före eller under frukosten ökar blodsockernivåer , enligt studien vid universitetet i Guelph , Ontario Canada , med titeln : " Kaffe innan frukost spannmål ökar blodsocker . " Koffein ger resistens mot insulin ( som kontrollerar blodsocker ) och leder till högt blodsocker uppsving . Därför är det klokt för diabetiker att dricka koffeinfritt .
Andra aspekter

överviktiga , eller de med en stillasittande livsstil , bör begränsa konsumtionen av koffein , eftersom det kan öka deras risk att utveckla typ 2 -diabetes . Å andra sidan , innehåller kaffe också viktigt , kanske välgörande, antioxidanter. Därför kommer begränsa koffeinintag eller dricka koffeinfritt hjälpa till att förhindra både glukos spikar och diabetes .