Hjärtsjukdom är den översta dödsorsaken för amerikanska kvinnor och män. American Heart Association beräknar att en amerikan lider en hjärtattack eller andra hjärt händelse var 25 sekunder. Föreningen förutspår även att 785.000 amerikaner kommer att drabbas av sin första hjärtinfarkt under 2009, medan 470.000 personer kommer att uthärda en återkommande.
Hjärtfunktion
Våra hjärtan arbetar ständigt. För att hålla blod som cirkulerar i hela kroppen, kommer ett hjärta expandera och 100.000 gånger på en dag. Vid tiden människor att nå sin 70-årsdag, har sina hjärtan slagna 2,5 miljarder gånger. På grund av dess avgörande betydelse, sjukdomar som påverkar hjärtat utgör en dramatisk risk för en persons övergripande hälsa.
Typer av hjärtsjukdomar
Termen hjärtsjukdom kan hänvisa till ett antal onormala förhållanden. De vanligaste är: * Kranskärlssjukdom - Nr 1 orsaken till hjärtinfarkt * onormal hjärtrytm - medför förändringar i hjärtats slå mönster * Hjärtsvikt - ett tillstånd där hjärtats pumpförmåga är nedsatt
Riskfaktorer
Vissa väletablerade riskfaktorer för hjärtsjukdom som stigande ålder, manligt kön och familjens historia kan inte ändras. Men andra riskfaktorer som kan ändras. Följande steg kan minska oddsen för att utveckla hjärtsjukdom: * Sluta röka * Kontroll kolesterol och blodtryck * Upprätthålla en hälsosam kroppsvikt * Håll dig fysiskt aktiv * Patienter med diabetes bör noggrant hantera blodsockernivån * Minska stressen * Undvik att dricka för mycket alkohol
Varningsskyltar
Andnöd, ihållande hosta eller pipande andning, trötthet, bröstsmärtor, illamående, förvirring, svullnad i fötter, anklar, ben eller buken, och en ökad hjärtfrekvens är varningssignaler om hjärtsjukdomar. Individer som upplever dessa symtom bör omedelbart söka läkarvård.
Managing Heart Disease
ett antal effektiva läkemedel används för att behandla hjärtsjukdomar. Det är viktigt att patienterna håller sig till den föreskrivna regim även om de inte känner sig sjuk.
Förutom att följa sin läkares rekommendationer, många patienter med hjärtsjukdom hantera framgångsrikt tillståndet genom att göra ett åtagande att hjärtvänlig kost och daglig fysisk aktivitet. Eliminera tobak och kontroll av diabetes är också nödvändig för att hantera hjärtsjukdomar
Upphovsrätt © Liv och hälsa