Effekterna av International Air Travel på våra kroppar

International flyget är kanske det mest effektiva sättet att korsa oceaner och kontinenter hop, men lyxen kommer med vissa fysiska kostnader. De flesta passagerarna gör det genom en lång flygning med endast minimala fysiska obehag, men det är viktigt att få information om andra möjliga effekter på våra kroppar. Passagerare med hygienkrav bör vara särskilt medvetna om de potentiella konsekvenserna av långa flygningar. Syrenivåer

Även flygplanskabinerna ger tillräckliga mängder syre för passagerare och besättningsmedlemmar, leder låg hytt lufttryck till en lägre nivå av syre som transporteras i blodet. Passagerare med särskilda medicinska tillstånd, såsom hjärt-eller lungsjukdom eller en blodsjukdom som anemi, kanske inte kunna tolerera denna lägre syrehalt, även känd som hypoxi. Dessa passagerare bör söka både läkare och arrangemang för extra syrgas under hela flygningen.
Orörlighet och DVT

Långa perioder av orörlighet kan leda till blod sammanslagning i benen , vilket kan orsaka stelhet och svullnad. Långa perioder av orörlighet, till exempel begränsad rörelse upplevt på internationella flygningar, är kopplat till möjligheten att blodpropp utveckling i en djup ven, även känd som djup ventrombos eller DVT. Utveckla DVT under resor är osannolikt om inte vissa riskfaktorer föreligger, såsom en historia av DVT eller lungemboli, graviditet, cancer, användning av preventivmedel eller hormon behandlingar ersättning, nyligen genomgången operation i buken, bäckenet eller benet områden, och mer. Om du på en högre risk att utveckla DVT under långa flygresor, kontakta läkare innan resan.
Öronproblem

Flyget innebär snabba förändringar i lufttryck. Detta kan leda till öron känner blockerade, vilket muffles ljud och kan bli smärtsamt. För att åtgärda detta, örontrumpeten - passagen mellan baksidan av näsan och mellanörat - måste öppnas ofta för att anpassa sig till förändringar i tryck. Dessa öronproblem oftast hända när flygplan landar eller lyfter, vilket är då den största höjden förändring och lufttryck skillnad uppstår. Tuggummi eller använda myntverk hjälper utjämna örontrumpeten.
Hudirritation

Eftersom luftfuktigheten i flygplan hytter är generellt låga, kan internationella resor leda till torr hud eller obehag i ögon, mun eller näsa. Normala hem har en luftfuktighet på 30% medan flygplan hytter är mindre än 20%, men det är viktigt att notera att denna lägre luftfuktighet takt inte leder till uttorkning. Dricka extra vatten är inte nödvändigt, men tillämpa fuktighetskräm, med nässpray eller glasögon istället för kontaktlinser kan bidra till att undvika potentiellt obehag. Addera Jetlag

Ett av de mer irriterande effekterna av långa flygningar över hela världen, är jetlag helt enkelt vad som händer när kroppens naturliga 24 timmars cykel - dygnsrytmen - avbryts. Detta sker genom att korsa flera tidszoner, och kan leda till olika hälsoeffekter: förändrade tarm, sömnighet under dagen, sömnproblem på natten, och minskad fysisk eller mental prestationsförmåga. Eftersom kroppen anpassar sig till rutinen för den nya platsen, kommer symtomen på jetlag försvinna. Personer som använder strikt medicinska scheman - insulinberoende passagerare, till exempel - måste söka läkare innan en resa där stora tiden ändras Addera
.