En sönderriven eller sträckt ligament kan bli inflammerad och orsakar ankeln att svälla. Detta kan göra det svårt att bära skor medan ankeln är svullen. Vila och is hjälper till att minska svullnad. Patienterna ska vänta tills svullnaden reduceras innan du försöker lägga vikt på vristen.
Pain
Smärtan av en stukad fotled kan vara allvarliga. Ice minskar smärta och svullnad eller over-the-counter smärtstillande kan minska smärta samt. Smärta är allvarligare vid belastning på ankeln, men du kan uppleva smärta när inte lägga vikt på skadan. Det finns olika nivåer av svårighetsgrad i en fotled vrickning. I svåra ankelstukning, kanske läkarna måste reparera en trasig ligament.
Svårt stående eller gående
En stukad fotled gör det svårt att lägga vikt på skadade benet. Stående eller gående bör begränsas tills svullnaden och smärtan minskar. Du behöver inte stoppa all fysisk aktivitet, enligt Mayo Clinic.
Blåmärken
En stukad fotled kanske blåmärke tillsammans med svullnad. Detta inträffar oftast när det finns ett trasiga ligament.
Svårigheter att röra fotleden
Patienter
med en stukad fotled kommer inte att stänga av fotled eller böja foten i vissa fall. Sjukgymnastik efter svullnaden har minskat, kommer att bidra till att återställa funktionen till ankeln. Behandlingen hjälper till att förbättra rörelseomfång och flexibilitet till den helande ankeln.
Upphovsrätt © Liv och hälsa