Ekologisk Glutenfria Foods

Det finns många livsmedel som innehåller gluten , ett starkt allergiframkallande livsmedel som kan orsaka reaktioner hos många människor . Dessa livsmedel är vanliga i kosten och kan vara svåra att undvika. Gluten finns i bröd , kakor, kex , pizza och kakor . Lyckligtvis finns det många ekologiska glutenfria livsmedel som kan ätas som inte innehåller gluten . Ekologisk frukt

Alla ekologiska frukter är glutenfria , såsom meloner , äpplen, fikon , avokado, päron och bananer .
Ekologiska grönsaker

Om du är en gluten - känslig person , kan du känna dig fri att äta så många grönsaker som du vill . Ekologiska grönsaker är alla glutenfria , som spenat , potatis , broccoli och bönor .
Ekologiskt kött

Vissa kommersiella kött kan innehålla små mängder av gluten , vilket gör dem svåra att äta för personer med glutenallergi . Välj ekologiskt kött som inte innehåller tillsatser, såsom gluten . Addera ekologisk ost

ekologisk ost innehåller inget gluten , och kan komma i en mängd olika smaker , såsom cheddar , feta och munster.
spelt Bread
Bröd

och bakverk gjorda med dinkelmjöl istället för vetemjöl , kan ätas av en person som har glutenallergi . Detta beror på spelt mjöl innehåller inget gluten .