kraftiga vindar. Stanna inomhus och söka skydd undan från fönstren i ett slutet utrymme som är betong eller jord. Använd en garderob, hall eller krypa under en robust möbel om du har ingen säker plats. Ditt skydd måste vara stark nog att hålla jordad, förbli hela och skydda dig från både vind och flygande skräp. Rensa stuprännor nära fönsterluckor och dörrar, fästa ned båtar och utomhus föremål som kan blåsa bort eller skadas. Vrid kylskåpet till dess kallaste inställningen och hålla dörren stängd.
Åska och blixtnedslag. Stanna inomhus eller i bilen med stängda rutor. Undvik metallföremål, vattendrag, duschar, badar eller använder telefoner med sladdar eftersom all leda elektricitet. Håll dig borta från öppna ytor och höga träd. FEMA riktlinjer för att undvika blixtnedslag om du är fångad utanför i öppet tillstånd: ". Knäböj låg på marken på bollar av dina fötter Placera händerna över öronen och huvudet mellan knäna Gör dig själv den minsta målet är möjligt och minimera din. kontakt med marken. Ljug inte platt på marken. "
snö och extrem kyla. Fylla på bergsalt att smälta is på gångbanor, sand för att förbättra greppet, skyfflar snö och annan snöröjning utrustning och bränsle för uppvärmning. Vinterförbereder din bil och klänning för vädret. Känna till och titta efter tecken på förfrysning och hypotermi. Drick vätska för att undvika uttorkning. Om du använder värmeelement, hålla dem i ventilerade utrymmen för att förhindra kolmonoxidförgiftning. Kör endast om det är nödvändigt och bo i din bil om strandsatta. Carry filtar, en ficklampa, en nödsituation kit med flairs och mat i er bil.
P Om du är strandsatta i bilen i en snöstorm, föreslår FEMA som du, "kör motorn och värmaren ca 10 minuter varje timme att hålla sig varm, öppna ett fönster något för ventilation och regelbundet rensa snö från avgasröret. Använd vägkartor, överdragsklädsel och golvmattor för isolering. trängs med andra passagerare och använda din kappa för en filt. Turas sova. En person bör vara vaken hela tiden för att leta efter räddningsmanskap. Slå på insidan ljus på natten så arbetebemanningar eller räddningsarbetare kan se dig. Om strandsatta i ett avlägset område, stampa stora tryckbokstäver i ett öppet område bokstavering av hjälp eller SOS och linje med stenar eller trädgrenar för att fånga uppmärksamheten hos räddningspersonal som kan kartlägga området med flygplan. "
extrem värme. Stanna inomhus och använda luftkonditionering, om tillgängligt. Begränsa exponeringen för solen. Vet symptom och behandling av solbränna, värmeslag, värmeslag och solsting. Undvik salt. Drick mycket vatten. Ät lätta måltider. Begränsa alkoholintag. Klänning i löst sittande kläder. Cirkulera luft och dimma dig att hålla din kropp och hem svalt. Använd en hatt för solskydd. Lämna inte barn eller husdjur utan uppsikt i bilen. Använd fönstret reflektorer, och hålla nyanser och draperier stängda. Addera Förbereda för hårt väder
veta vilka typer av hårt väder är gemensamma för ditt område, och göra en räddningsinsats plan för varje. Vet de allvarliga förfaranden väder respons och vindskydd för din arbetsplats, skola, grannskap och kyrka. Gör en plan för hårt väder respons med din familj, även när du möter utanför hemmet och vad varje person kommer att göra för att förbli säkra. Var medveten om vädret och lyssna på vädret nyheterna på TV eller radio.
Ha en första hjälpen-kit och ta en kurs i första hjälpen så att du är beredd att ta itu med skador. En grundläggande förbandslåda bör innehålla bandage, rullar gasbinda och absorberande förband, tejp, antiseptiska och alkohol våtservetter, fuktiga servetter, tvål, antibiotisk salva, sax, nål, pincett, säkerhetsnålar, ett smärtstillande medel som ingen i din familj är allergisk till, Benadryl att behandla allergiska reaktioner, solkräm, en antacida, anti-diarré medicin, handskar, en termometer och bomullspinnar eller applikatorer. Grundläggande utbildning i första hjälpen är tillgänglig via Röda Korset, Girl och Boy Scouts, och din lokala YMCA eller Parks and Recreation.
Bygg en katastrof kit. Packa det du behöver om butikerna är stängda och el, gas och vatten är avskurna. Inkludera solglasögon och layerable kläder lämpliga för ditt klimat som hetast och kallast, med minst ett byte av kläder och skor för varje familjemedlem. Använd bärbara behållare som du lätt kan ta med dig om du måste lämna ditt hem.
Pack nog konserver och torkad mat och mjölk och vatten på flaska i minst tre dagar. Ta med tallrikar, koppar och plast redskap, toalettpapper och personliga hygienartiklar, soppåsar och blekmedel. Inkludera mediciner, hörapparater och glasögon, spel och böcker, viktiga dokument (eller kopior av dem) i en vattentät behållare, kontanter, och sängkläder eller sovsäckar.
Andra förnödenheter FEMA rekommenderar även är, "en ficklampa och bärbar, batteridriven radio eller TV med extra batterier, icke-elektrisk konservöppnare, brukskniv, ABC typ brandsläckare, tält, tänger, band, kompass, tändstickor i en vattentät behållare, plastbehållare lagring, signal flare, papper, penna, nålar , tråd, medicin dropper, avstängning skiftnyckel för att stänga av hushållens gas och vatten, vissla, plastfolie, och kartor över området. "
Röda Korset också antyder," Post larmnummer och undervisar barn att ringa 911 för att ringa polisen, brand-och akutvården. Vet hur man stänger av vatten, gas och elektricitet med huvudbrytare. Och se till att köpa hyresgäster försäkring innan hårt väder strejker. Ofta stiger priset på detta normalt prisvärt skydd avsevärt efter en familj har upplevt en naturkatastrof. "
Upphovsrätt © Liv och hälsa