Fitness läger viktminskning för tonåringar är utmanande som rådgivare måste ta itu inte bara med att äta frågor men också med de rullande känslomässiga toppar och dalar som är gemensamma för de tonåriga years.For överviktiga tonåringar, är ytterligare rådgivning ofta rekommenderas av läkare som försöker fastställa orsaken till en tonåring s problem med vikten. Tydligt är överätande grundproblemet men för tonåringar orsaken till viktökning kan vara mer complex.Obesity kan ha många orsaker: * familjeproblem * inbördes problem * låg självkänsla * depression * brist på motion * dålig mat val * överätande grund emotionella problem * familjens historia (genetisk länk) * steroider och vissa mediciner används för att behandla emotionella problem * medicinska problem såsom sköldkörteln diseaseSome tonåringar är bara lata och äta vad de vill när de vill. Verkligen överviktiga tonåringar har oftast bidragande faktorer, men huruvida dessa orsakar fetma eller är orsaken till den feta livsstil är inte klart established.Overweight tonåringar är ofta motiverade att gå ner i vikt men önskan om snabba resultat och snabb viktminskning kan vara kontraproduktivt. Teen viktminskning läger är effektiva i att hjälpa tonåringar sätta realistiska mål och utveckla en näringsrik och motion plan som kommer att passa in i deras livsstil. Dessa läger också ta itu med de emotionella aspekterna av teen vikt loss.With rådgivning, kan tonåringar identifiera sina kostvanor triggers och lära sig att undvika dem. En tonåring som binges när hans föräldrar kämpar med varandra kan lära ett alternativt beteende som kommer att släppa de känslor han känner utan att tillgripa food.Lack på motion och dåliga kostval är problem som kan åtgärdas för att ge viktminskning för tonåringar. Föräldrarna spelar en stor roll genom att tillhandahålla sunda matvanor val i hemmet och genom att demonstrera hälsosam kost med egna äta val. Det finns familjer där tonåring viktminskning planer saboteras av en välmenande förälder rädda deras tonåring inte äter tillräckligt. Bantning är inte lätt när som helst men särskilt svårt för en överviktig tonåring med en förälder uppmanade honom att äta mer eller tillhandahålla favorit höga kalori mat. Är denna förälder orolig verkligen om svält av deras barn? Naturligtvis inte. De har emotionella eller kontrollfrågor om sin egen eller en överviktig förälder kan känna sig hotade deras tonåring gör något som de inte har kunnat göra themselves.Teens som lär sig att identifiera de känslomässiga triggers som orsakar dem att äta för mycket är mer benägna att lyckas i sin viktminskning ansträngning. Med hjälp av substitution metoden, kan en tonåring som är orolig eller nervös gå för en kör eller göra 20 sit ups istället för att nå för munkar när han blir anxious.Boredom är en av de vanligaste orsakerna till överätande enligt teens. Tristess ISN t en känsla att det är en brist på entusiasm uttrycks ofta av tonåringar vana vid att andra ger underhållning för dem. Överviktiga tonåringar använder känslomässiga termer för att förklara hetsätande. De kommer att säga att de äter för att de är galna, sorgliga, deprimerad, uttråkad, ensam, etc. Ersätta andra beteenden för att äta när de triggers inträffar kan hjälpa tonåringar att besegra sina viktproblem.
