Någonsin undrar ibland varför du känner dig trög och långsam? Men du vet att du inte är kliniskt diagnostiseras med några krämpor. Sinnet kan vara villiga att komma ur sängen men din kropp säger till dig annars. Vanligtvis försöker vi bota detta problem genom att äta för mycket, röka cigaretter och dricka kaffe. Du kan få ett ryck, men det kommer bara vara tillfällig. Vi är bara ackumulera mer och mer toxins.Most alla dessa dagar leder en mycket snabbt tempo livsstil så vi behöver våra kroppar att ständigt vara redo att gå upp och gå. Stimulerande eller överdelar tas ofta för att hjälpa dig att hänga med din livsstil. Dessa stimulantia kommer i form av nikotin, kaffe, bantningspiller, och droger. Men den sanna verkligheten är att efter den första chocken, våra kroppar faktiskt vända och orsaka en förlust av energi, huvudvärk och depression. Precis motsatsen till vad vi försökte achieve.So, vad är gifter? Var kommer de ifrån och hur de är skadliga för oss? Först av allt, det finns två typer av gifter, Exogena eller externt, och endogena eller intern. Exogen kommer från externa källor såsom föroreningar, droger, rök, etc toxiner Endogena kommer från ett virus-eller bakterieinfektion. Våra kroppar skapar även egna toxiner kallas Autogen toxins.The bombsäkert sätt att eliminera dessa gifter från kroppen genom kroppens avgiftning. Denna process är helt enkelt att avlägsna lagrade upp gifter i lever, njurar, blodomloppet, och kolon. Det bästa och enklaste sättet att befria din kropp är genom naturlig bantning. Enkelt uttryckt, är naturlig detox ingenting mer än att ändra din kost från en dålig till en bra en. Den viktigaste ingrediensen i en naturlig detox diet är råa livsmedel såsom frukt och vegetables.Now, gör kroppen avgifta sig naturligt, och är mest uttalad när kroppen vilar eller under sömnen, dock bör naturliga livsmedel eller stimulantia som socker vara undvikas. Socker är en stimulerande och används i en mängd fruktjuice, så de borde vara avoided.Naturally, avgiftar kroppen själv hela dagen. Toppen av avgiftning uppstår när kroppen är utvilad under sömnen fram till middagstid. Detta är ett sätt för kroppen att eliminera toxiner som förvärvats från föroreningar, stimulantia och näringsämnen. Istället för kaffe, ersätta ditt behov av att hålla sig vaken med japanskt eller kinesiskt grönt te. Du kan få samma rush som kaffe, men inte innehåller ämnen som kan irritera magen som kaffe can.Instead av bantningspiller för att hålla dig igång, prova intag naturliga frukter för att hålla dig igång. Inte bara kommer de att ge en nödvändig stimulerande effekt, de innehåller också naturliga avgiftande medel. I stället för rött kött, prova fisk istället. Fisk är en mycket bättre protein berika livsmedel innehåller naturliga avgiftande medel also.So innan du spenderar pengar på en kropp detox diet program eller piller, kom ihåg, kan samma resultat uppnås bara genom att ändra din kost. Youll inte bara må bättre, youll spara pengar i processen.
