Föreställ dig själv på en exklusiv kurort. Youre insvept i lyx, komfort och pampered till den grad av utmattning. De ekologiska ansiktsbehandlingar och kroppsbehandlingar kan pågå i timmar och kosta hundratals dollar. Nu, tillbaka till verkligheten. Youre inte pank, men du kan inte visst råd med en weekendresa till en dyr spa. Du kan fortfarande unna dig alla naturliga skönhetsbehandlingar hemma. Så vad händer om de klädnader din gamla luddiga rosa? Du förtjänar det, och du har råd med det, så varför inte göra det? Natural Beauty Secret # 1Did du vet att hur du äter och när du äter kan påverka utseendet på din hud? Vad du lägger i din kropp är viktigare än vad du sätter på det i termer av hudvård och ser ditt bästa. Det bästa stället att börja med en naturlig skönhet regim är vid matbordet. Ett av de enklaste naturliga skönhet botemedel är att se till att du får tillräckligt med vatten. Torra kroppar har torr hud, rynkor är mer uttalad och huden kan ha en tråkig, glanslösa utseende. För glödande, vibrerande, yngre hud, ge det, och resten av kroppen, en drink. En annan kost brist som kan orsaka huden att se mindre än sitt bästa är inte att få tillräckligt med fiber i din kost. Välja fullkorn, bönor, baljväxter och nötter, frön och torkad frukt är så bra för utsidan av dig som det är för insidan. Överskott av socker intag kan orsaka en nedbrytning av kollagenet i våra hudceller. Kollagen är ansvarig för elasticiteten i vår hud, senor, brosk och andra bindvävnader i kroppen. Denna förlust av kollagen orsakar slapp hud, liksom bildandet av rynkor lägga upp till för tidigt åldrande av huden. Slutligen, vi vet alla våra midjemått och hjärtan behöver oss för att titta på vilka typer av fett vi äter. Men visste du att din hud har mycket samma krav? Essentiella fettsyror som linfrön och fiskoljor arbetar på kroppen på cellnivå, slåss inflammatoriska tillstånd som acne och eksem, samt fuktgivande torr hud från inside.Natural Beauty Secret # 2What skulle en resa till ett spa vara utan en ansiktsbehandling ? Du kan ge dig själv en naturlig ansiktslyftning rätt i ditt eget hem med ingredienser från ditt kök. En enkel och lätt recept för en naturlig ansiktsbehandling är att ta två äggulor och vispa dem tills fast och konsekvent. Sedan lägga i en tesked eller så av socker. Blanda de två grundligt och sedan gäller för ditt ansikte. Koppla av i 20 till 30 minuter innan du tvättar bort med varmt vatten och en mjuk trasa. Ägg har gott om protein rikt på aminosyror, som hjälper slät hud och minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. Sockret inte bara ger textur, men också ger huden en fin frisk glow.Natural Beauty Secret # 3Most spa erbjuder dekadenta tjänster som fullständiga kroppsskrubb, och säkert du kan inte kopiera dem hemma, kan du? Absolut! Ta dl olivolja, cup fint havssalt och några droppar av din favorit eterisk olja, som lavendel, ros eller sandelträ. Kombinera helt och hållet och sedan hoppa i duschen. Skölj ner dig själv och sedan exfoliera hela med din scrub. Skölj igen. Du kan rengöra med din favorit tvål efter, eller förbereda sig för en lång tid i badet med Natural Beauty Secret # 4, din ekologisk, hemgjord återfuktande bad påse. Olivoljan kommer återfukta huden, medan havets salter ger en mild, naturlig peeling, lämnar huden ser yngre och känsla mjukare, smidigare och sexier.Natural Beauty Secret 4Forget # bad påsar och oljor som lämnar din plånbok sträckt och ditt badkar slemmiga . Du kan skapa ett lyxigt återfuktande bad med samma ingredienser du har till frukost. Medan din badvattnet är igång, lägg till kopp torrt skummjölkspulver. Ta till kopp omedelbar havregryn och bind upp det i en bit ost tyg, nät eller ens en gammal knä hög beläggningsgrad. Lägg till den i ditt badrum också. Om youd gillar, kan du lägga några droppar av din favorit eterisk olja igen, bara för att hålla dig lukta så vacker som youll look.
