Pankreatit är ett tillstånd som orsakar allvarlig inflammation i bukspottkörteln. Bukspottkörteln är en stor körtel bakom magsäcken och nära till tolvfingertarmen stimulera produktionen av matsmältningsenzymer till tunntarmen (duodenum) genom pankreatiska gången. Matsmältningsenzymer är ansvarig för att bryta ner proteiner, fetter och kolhydrater till något som kan lättare absorberas och assimileras av små intestine.There finns många möjliga bakomliggande orsaker till pankreatit. Vissa kan innehålla alkoholism, rökning, bukkirurgi, ärftlig sjukdom, gallsten, infektion eller skada på buken, hög fetthalt, en familjehistoria av pankreatit, kan sår eller cystisk fibrosis.People som har pankreatit förhindra ytterligare skador genom att följa hälsosam kost planer. Om du väljer att inte följa dieten då du ställer dig upp för en kronisk form av sjukdomen. Därför är det bästa valet för att ändra din diet.1. Ät små portionsYou bör äta små portioner och ofta, för att inte höja dina symtom. Produkter som ska undvikas i Pankreatit dieten inkluderar koffein, tobak, kryddstark mat, ägg, smör, ost, stekt mat, bacon, pizza, öl, bönor, och andra allmänna gasbildande livsmedel, vilket kan orsaka inflammation i pancreas.2 . Low-Fat FoodsIf du har kronisk pankreatit bör äta en fettsnål kost, eftersom fett i blodet är en faktor. Dessa dagar som är olika fettsnål mat. Några av de inkluderar färsk frukt och grönsaker, fullkorn och magert kött. Spenat, blåbär och röda druvor är mat rik källa till B-vitaminer och antioxidanter som har visat sig vara effektiva i kampen pancreatitis.In alla fall undvika rött kött eftersom de är höga i fett, samt korv, bacon och andra hög- fett kött. Turkiet, kyckling, fisk och fläsk är några fettsnåla alternatives.3. Undvika de flesta Mejeri ProductsMany pankreatit drabbade har också funnit att de inte kan äta de flesta mejeriprodukter, på grund av den höga fetthalten. Detta inkluderar ost, smör, grädde och mjölk. Yoghurt, å andra sidan, kan vara till stor hjälp om du äter den sort som innehåller levande aktiva kulturer, eller probiotika, som stöd i matsmältningen och hjälper till att hålla inflammation i bukspottkörteln down.apes är mat köps hög antioxidant livsmedel som har visat sig vara effektiva i kampen pancreatitis4. Stanna HydratedThose med pankreatit har en tendens att bli uttorkad lätt, så se till att du ökar vattenintaget under dagen också. Det rekommenderas att du dricker minst 8 glas vatten om dagen.
