Du skulle vilja gå med ett gym, men det finns så många val! Och då kommer du bara sluta med en huvudvärk! Fitness klubbar är effektiva motivationsfaktorer. De bör motivera oss och inte hindra oss. Innan du väljer på ett gym, se till att det passar dina behov och mål. Och innan du gör det, bör du först lära och besluta om vad som är din prioritet. Då kommer du vet vad du verkligen behöver i ett gym. Här är några riktlinjer som du kan tänka på att välja ett gym som är bäst för dig: 1. Var ligger det? Platsen är det första som du bör tänka på när hitta ett gym. Om klubben är långt från ditt hem, kommer du bara ännu en ursäkt att inte träna. Det är bäst att hitta en anläggning som är i närheten av din home.2. Är de anställda vänliga och trevliga? Kommer de att kunna hjälpa dig att nå dina mål? Se till att instruktören har nödvändig erfarenhet för att arbeta med dig. Instruktören bör vara en certifierad professionell som kan arbeta med dig säkert och effektivt sätt. Din instruktör bör också veta om du har fysiska begränsningar eller du kan hitta en instruktör som är väl utbildade för att arbeta med dig. Du kan också kontrollera en ålder av instruktören speciellt om det är en faktor för din motivation och inlärning. Personalen bör också vara till hjälp, vänliga och professionella. Du kan också be de tjänster de erbjuder och hitta vad som är viktigt för dig. Vissa anläggningar har en egen dietist och sjukgymnaster som kan erbjuda tjänster för er 3. Vilken typ av program erbjuds? Hitta tid för att se vilka program som finns där för dig och kontrollera om de passar dina intressen. Har de erbjuder grupplektioner? Välj den anläggning som erbjuder de klasser som du verkligen gillar. Du kan göra en prövning klass för att kolla upp det om du want.4. Är de anläggningar och utrustning bra och de kommer att vara tillgängliga när som helst som är mest bekvämt för dig? Kontrollera om utrustning är tillräckligt för alla medlemmar. Annars kommer du att slösa din tid att falla i linje och vänta på din tur. Se också till att anläggningen är öppen under den tid du är mest sannolikt att göra tränade och exercises.5. Är hela anläggningen väl underhållna, ren och säker för dig? Maskiner och andra utbildningslokaler bör vara rena och i gott skick. Om du ser en massa "out of order" tecken, kan det vara något att tänka på. Modern utrustning är säkrare och mer bekväm att använda, så du kanske också vill överväga det. Är golven rengöras regelbundet för att undvika olyckor? Finns det plats för alla? Kontrollera även om anläggningen är belägen på en plats borta från fara, också överväga om platsen är väl lit.6. Är medlemmarna i klubben vänliga och de kan bli dina vänner? Fitness club är också en mötesplats för socialt umgänge. Ta dig tid att titta in och träffa medlemmarna i klubben innan du anmäler dig. Övriga ledamöter kan vara dina kompisar inom den närmaste framtiden och bör vara considered.7. Vad är schemat för klasserna och de kommer att vara bekvämt för dig? Ta reda på vad klasser erbjuds vid en viss tidpunkt och överväga om du kommer att vara tillgängliga på de givna scheman. 8. Hur mycket skulle det kosta? Det är viktigt att känna till månatlig medlemsavgift och vad den omfattar. Vissa gym har dolda avgifter och du bör vara angelägna i att kontrollera att. Kontrollera om de har kampanjer eller rabatter och de erbjuder tjänster mot en extra avgift. Det är också viktigt att veta hur länge klubben har varit och hur ofta de ökar rates.9. Hur skiljer det sig från andra gym? Inte bara hålla i en fitness klubb. Försök att besöka så många faciliteter som du kan och göra en jämförelse. Sedan kan du bara begränsa dina val till de anläggningar som uppfyllde dina behov och priorities.10. Vad säger folk om det? Ta dig tid att samla in feedback från andra medlemmar. Fråga dem vad de kan säga om klubben och låt dem berätta om erfarenheterna med facility.Choosing ett gym är precis som att handla på bästa skjortan för dig. Låt dig inte pressad och inte försöka kontakta dem direkt. Du kan ta din tid att granska och samla in tillräckligt med information om du är fortfarande inte säker på vilken du ska välja. När du har gjort ditt val, njuta och göra det bästa av det.
