Motion är i grunden viktigt för hälsan hos barnet. Dess första övningen, naturligtvis, kommer att vara i sjuksköterskans armar. Efter en månad eller två, när det börjar att sova mindre under dagen, kommer det att glädja att rulla och sparka omkring på soffan: Det kommer således att använda sina armar och ben fritt, och detta, att utföra i det fria, är alla utöva det kräver på denna period. Av och med, men kommer barnet att göra sina första försök att gå. Nu är det viktigt att ingen av de många planer som har utarbetats i syfte att lära ett barn att gå, bör antas i go-cart, ledband, etc., deras tendens är busig, och planhet i bröstet, trånga lungor, förvriden ryggrad, och deformerade ben, finns så många onda som ofta har sitt ursprung i sådana metoder. Detta förklaras av det faktum av benen i barndomen är förhållandevis mjuka och följsamma, och om tidigt utsätts av dessa contrivances att bära tyngden av kroppen, de ger precis som en elastisk pinne böjning under en tyngd, och som en naturlig följd blir krökt och förvrängd. Det är mycket viktigt att den unga och erfarna mor borde minnas detta faktum för tidiga insatser för den lille att gå är naturligtvis ses av henne med så mycket glädje, att hon kommer att vara lämpliga för att uppmuntra och förlänga sina försök utan någon tanke på olämpligt uppträdande, som de får tillfälle, därför är många en förälder har haft att sörja över missbildning, som hon själv skapat. Det kan vara så bra här att anmärka, att om en sådan snedvridning är lägligt märkt, är den kapabel av korrigering, även efter uppenbart krökning har skett. Genom att använda dessa medel, skall det åtgärdas som ska uppdatera ram och främja barnets allmäntillstånd (en daglig dopp i det kalla badet eller snyltar med kallt saltvatten hittas signally effektiv) och genom att undvika den ursprungliga orsaken till snedvridning aldrig låta barnet komma på fötter. Det enda sättet att åstadkomma det senare avsikten är att sätta båda benen i en stor strumpa, detta kommer effectually besvara detta ändamål, samtidigt, på samma gång, betyder inte hindra det fria och fullt utnyttjande av musklerna i benen. Efter några månader bedriver denna plan, kommer lemmarna finns inte längre deformerade ben att ha förvärvat fasthet och muskler styrka, och barnet kan tillåtas att komma på fötter igen utan risk för permanenta eller förnya det onda. Det bästa sättet att lära ett barn att gå, är att låta det lära sig, och det kommer det att göra klart nog. Det kommer först krypa omkring: detta utövar varje muskel i kroppen, inte trötthet barnet, kastar ingen vikt på benen, men ger kraft och styrka, och är därför mycket användbar. Efter en stund, ha makt, kommer det önskar mer: det kommer att sträva efter att lyfta sig över sina fötter med hjälp av en stol, och även om det misslyckas och om igen i sina försök, kommer det fortfarande att hålla ut tills den utföra det . Med detta lär, först, att höja sig från golvet, och för det andra, att stå, men inte utan att hålla tag om objektet på vilket den har tagit. Nästa det kommer att lösa sig utan att hålla, och kommer stolt och skrattande visar att det kan stå ensam. Rädda dock ännu att flytta sina lemmar utan stöd, kommer det ta en stol eller något annat i närheten av det, när det kommer att våga att avancera så långt som gränserna för dess stöd kommer att tillåta. Denna lilla äventyr kommer att upprepas dag efter dag med ökad jubel, när, efter många försök, kommer han känna sig säker i sin makt för att balansera sig själv, och han kommer att köra ensam. Nu tid krävs för denna gradvisa självstudier, då muskler och skelett blir stärkt, och när äntligen uppmanas att upprätthålla kroppsvikten, är fullt kapabla att göra det. Motion under barndomen. ------------------------- När barnet har fått tillräcklig styrka för att ta aktiv motion, kan han knappast vara för mycket i den öppna luft, ju mer han vänja sig vid detta, desto mer kapabel han att bära växlingar i klimatet. Barn, också bör alltid tillåtas att roa sig efter behag, för de tar i allmänhet denna typ och grad av motion, som bäst är beräknad att främja tillväxt och utveckling av kroppen. I den ohämmade överseende av deras ungdomliga sport, kommer varje muskel i kroppen i sin andel av aktiv träning, och fri tillväxt, kraft och hälsa är resultatet. Om däremot, är ett barn delikat och strumous, och för svag för att ta tillräcklig motion till fots, och till en sådan grundlag andning av en ren luft och motion är en förutsättning för att förbättra hälsan, och utan dem alla andra ansträngningar kommer att misslyckas , ridande på en åsna eller ponny bildar den bästa substitut. Denna typ av träning kommer alltid att finnas i oändliga service till känsliga barn, det roar sinnet, och utövar musklerna i hela kroppen, och ändå i så mild sätt att framkalla lite trötthet. Övningarna för häst, dock är mest speciellt användbar när det finns en tendens i konstitutionen för pulmonell konsumtion, antingen från ärftliga eller oavsiktliga orsaker. Det är här fördelaktigt, liksom genom dess påverkan på den allmänna hälsan, som mer direkt på lungorna själva. Det kan inte råda något tvivel om att lungorna, liksom musklerna i kroppen, få makt och hälsa funktion genom motion. Nu under en åktur detta uppnås, och utan mycket trötthet i kroppen. Den fria och jämnare expansion av lungorna efter full inandning, med nödvändighet äger rum, vilket bibehåller deras sunda struktur, genom att hålla alla de luftvägar öppna och genomsläppligt, det förhindrar överbelastning i lungkretsloppet, och samtidigt ger mer fullständigt för de nödvändiga kemiska verkan på blodet, genom att ändra, vid varje handling av andning, en tillräckligt stor del av hela luft som finns i lungorna, alla objekt av stor betydelse, och alla kan främjas, mer eller mindre, med hjälp i fråga.
