Solskyddsmedel skyddar huden från de skadliga effekterna av UV-strålning , såsom solbränna , solbränna , hudcancer , ögonproblem , för tidigt åldrande och solfläckar . UV-strålning kan skada huden på så lite som 15 minuter . UV-strålar kan passera genom moln , så att du fortfarande behöver solskydd på svala och molniga dagar . Men inte alla typer av solskyddsmedel fungerar lika bra . Dessutom är korrekt tillämpning viktigt , sätta på för lite solkräm eller inte ansöka om ett nytt lämnar du mottagliga för solbränna . Se till att du vet hur man ansöker solkräm rätt att få solen skydd du behöver . Saker du behöver
brett spektrum solskyddsmedel med SPF 30 eller högre
Visa fler instruktioner
1
Välj en solkräm som har brett spektrum UVA -och UVB-skydd och en solskyddsfaktor på minst 30 .
2
Ansök om ett uns av solskyddsmedel , eller det belopp som skulle fylla ett snapsglas , till alla utsatta hudpartier 30 minuter innan du går utanför . Glöm inte dina öron , fötter, hårfästet och näsa . Applicera inte solkräm på dina ögon eller mun .
3
Tillämpa solkräm minst varannan timme , även om solskyddsmedel är märkt " vattentät ". Du kan behöva ansöka på nytt solskyddsmedel tidigare om du har badat eller svettas .
