En hel kropp rengöra Utan Senna

När folk tänker på att utföra en hel kropp rengöra, de ofta föreställa sig att dricka laxerande te såsom Senna. Dock kan använda dessa teer alltför ofta göra att du blir beroende av dem för en avföring. Lyckligtvis finns sätt att utföra en hel kropp rengöra utan att använda Senna. Varför rengöra?
P Det finns många anledningar att rena kroppen på en regelbunden basis. Den främsta anledningen är dock att ta bort gifter från kroppen. En rengöra kommer att rensa ut kroppen från alla gifter och skadliga ämnen som har byggts upp och kommer då att spola ut dem på ditt system. En rengöra arbetar också för att bokstavligen rensa ut mag-tarmkanalen, lever, njurar, körtlar och celler. Det renar blodet och gör dig friskare. De flesta människor följer en rengöra kommer att må bättre, mer energi och positiv. Addera Hur rengöra

Den vanligaste renar används idag är Master Cleanse, vilket innebär dricka en lemonad soppa under minst 10 dagar. Denna blandning kräver att du kombinerar två msk. citronsaft, två msk. av lönnsirap, en tiondel tsk. cayennepeppar och 8 oz. av vatten. Du bör dricka ungefär åtta glas av denna blandning varje dag, tillsammans med vatten. För att spola ut ditt system, gör en blandning av två tsk. havssalt och en liter vatten varje kväll. Det kan vara svårt att dricka hela denna blandning, men det viktiga är att du tar in det mesta. Du bör bo nära ett badrum efter att ha druckit denna blandning, eftersom det kommer att orsaka många tarmrörelser.
Vad man kan förvänta

När du utför en hel kropp rengöra, du kommer troligen att känna lite slö och obekvämt för ett par dagar. Du kan känna dig hungrig och kommer att drabbas av diarré på grund av rensning. Andra symtom är illamående, huvudvärk, mental fogginess och kramper i tarmarna. Men dessa symtom bör avta inom några dagar och du kommer snart att känna dig mer energi och mentalt klar. Slutföra en rengöra bör förbereda kroppen för en sund livsstil, så när du övergång tillbaka till fast föda, försök att undvika bearbetade och fet mat. Addera