som ditt hjärta och din hjärna, för dina ögon tas tillvara från det ögonblick du föds och fortsätter att tjäna dig tills du dör. Ignorera ögonvård på egen peril.Despite den viktiga funktion som utförs av ögonen i vårt liv, de flesta av oss, särskilt tonåringar, inte tar väl hand om sina ögon. Ögonvård för tonåringar är inte bara behandla ögat i händelse av sjukdom. Det innebär att ta regelbunden och god vård i ögat. De flesta tonåringar tenderar att ignorera att deras ögon behöver inte ta hand om dem om de inte lider av ett öga krämpa. Och en sådan attityd kan orsaka en hel del skada på eye.For exempel är det ett etablerat faktum att tonåringar löper större risk från ultra våldsamma strålningen från solen. Storleken av eleverna på barn och tonåringar är större jämfört med de vuxnas. Därför är deras exponering för ljus jämförelsevis higher.Further, jämfört med vuxna, tonåringar tillbringar mer tid i solen. Och solglasögon, om det är slitet och även om de är belagda med UV-block ger inte tillräckligt skydd. Därför måste ögonvård för tonåringar ges bästa priority.Recent undersökningar visar att ordentlig ögonvård för tonåringar inte bör ignoreras. I själva verket är mer än tre fjärdedelar exponering av vår livstid UV exponering klar när vi är 18 år gammal. Därför UV-blockerande glasögon och kontaktlinser ger extra skydd till teenagers.Damage grund av exponering för UV-strålar, om de inte behandlas, sker på lång sikt bara. Exponering för UV-strålar leder till allvarliga komplikationer såsom katarakt. Om du vill undvika sådana komplikationer på lång sikt, vidta åtgärder för att skydda dina ögon today.It har sett att tonåringarna behandlar kontaktlinser mer som en modeaccessoar och mindre som skydd för sina ögon. Även om detta är inte dåligt i sig, måste man offra aldrig skydd bara för att se snygg. Även om du använder kontaktlinser för att se snygg, måste du behålla det ordentligt. Det måste rengöras, sköljas och lagras på rätt sätt. Att ignorera dessa aspekter kommer att öka risken för infections.Merely köpa solglasögon eller kontaktlinser är till någon nytta om du utelämnar att bära dem när de vistas utomhus. De solglasögon och kontaktlinser skydda dig från UV-strålar, skador orsakade av starkt solljus, damm och andra luftföroreningar. Idag solglasögon finns i olika mönster, färger och storlekar. Välj en som passar dig best.You måste kombinera användningen av solglasögon och kontakter med andra åtgärder som: En ordentlig, balans och näringsrik kost. Kosten måste innehålla nödvändiga vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. Regelbunden fysisk träning. Fetma orsakar öga komplikationer på lång sikt. Även andra kloka, hålla sig i form är det bästa sättet att undvika alla komplikationer. Regelbunden öga kolla upp. Besök din läkare en gång i sex månader för att upptäcka problem tidigt. Kom alltid ihåg att förebyggande är bättre än att bota.
