Rodnad är en frustrerande och irriterande erfarenhet som ofta påverkar relationer och karriär byggnad. Det leder också ofta till en minskad självförtroende, självkänsla och en ökad självmedvetenhet. Men den goda nyheten är, att rodna kan kontrolleras effektivt, minskas och även prevented.This uppnås genom att använda en kombination av kvalitet hud förstärkning och antiinflammatoriska produkter som riktar ansiktsrodnad. Tillsammans med kraftfulla tekniker som ger dig verktygen för att förbli lugn, bekväm och avslappnad i en viss situation.Firstly, förstå varför vi BlushBlushing är en naturlig automatiserad kroppslig reaktion på situationer som bedöms vara av fara. Det ökade blodflödet förbereder personen att antingen kämpa eller fly från det farliga situation.For människor som rodnar lätt, till exempel genom förlägenhet, föreställer sinnet felaktigt en oskyldig social situation att hota eller skrämma. Vilket naturligtvis kommer att starta den automatiska kamp eller flykt svar. Så småningom kan det utvecklas till vad som kallas en tänkande fälla, en känslomässig cykel som måste broken.For exempel nu blunda och föreställa livfullt att du går in i ett trångt rum. Du vet inte vem som helst. Alla stirrar på dig, har rummet blivit plötsligt tyst. De väntar på dig att säga något. Du panik, du vet inte vad jag ska säga. Ditt hjärta är racing du känner dina kinder brinnande andyou kan höra blodet rusar genom öronen. Du tittar ner, rädd för att få ögonkontakt. Rummet känns varmt, du måste få outIf du började känna tecken på ångest av att faktiskt vara i den situationen, kan du se hur kraftfull, är fantasin. Genom att lära av följande kraftfulla tekniker du kommer att kunna bryta dessa negativa tankar fällor, så att du kan vara lugn och avslappnad i dessa situationer. Vilket naturligtvis kommer att bidra till att minska, kontrollera eller förhindra blushing.It är ett faktum att du inte kan vara generad /orolig och lugn och avslappnad på samma time.Secondly, Everyone BlushesYes, det är helt sant. Men i vissa människor är det inte syns alls, och i andra olika grader av rodnad är seen.The anledning att rodna är synlig i vissa människor, är att deras blod kapillärerna är närmare hudytan eller deras kapillärer kan skadas eller även försvagas av exempelvis överexponering för sun.However, rodnande genom fysisk aktivitet är hälsosamt ett svar och bör uppmuntras. Detta kommer att leda till minskad stress och ångest samt en sund cirkulation och starkare capillaries.The negativa psykologiska konsekvenser av att använda Rodnad Cover Up CreamsYou kan redan använda någon av de gröna tonade krämer som syftar till att täcka upp rodnad. Dessa krämer är ganska effektiva för att minska uppkomsten av rodnad, men se till att du använder en kvalitetsprodukt som är slag på känsliga kräm du inte vill göra rodnad worse.However, ett känslomässigt beroende och total tillit till dessa krämer kan utvecklas. Som ett resultat kommer att ha en djupgående inverkan på det dagliga livet kanske du upplever några eller alla av följande. * Du undviker fysiska aktiviteter som du är orolig svett kan tvätta bort locket upp grädden. * Du lämnar aldrig hemmet utan den, och panik när du glömma det. * Emotionell stress att dölja dina rodnande till nya bekantskaper. * Ständigt paranoid att folk kan se att du bär en grön tonat täcker upp grädde. * hatar solen, fukt, regn, bad, semester eller något som kan ta bort locket up.We föreslår inte inte använda dessa som vi vet att de kan ge lite tröst, särskilt för dem som har en permanent lysande röd hud. Å andra sidan, vi tror att det är bäst att acceptera och ta itu med de grundläggande problemen med rodnande än att försöka dölja it.Easier sagt än gjort, jag vet Men åtminstone du slipper lida ovanstående emotionella följderna av att behöva förlita om tillfälligt measures.A steg för steg guide att kontrollera och minska Blushing PeriodsBefore vi börjar, måste jag tillägga att det inte finns någon hudvård grädde eller muntligt tillägg som kan förhindra eller kontrollera blushing.However, är det viktigt att använda en kliniskt bevisad aktuell kräm /lotion som minskar inflammation, lugnar, stärker och ger näring åt hudens celler och kapillärväggarna. Som ett resultat blir huden mindre känslig för miljöfaktorer som utlöser rodnande och rodnad intensiteten blir betydligt mindre. All information om dessa kliniskt bevisat utvärtes behandlingar finns på vår website.If dessa krämer används i kombination med följande tekniker, kommer du att ha de mest kraftfulla verktyg för att styra blushing.Step 1. Acceptans, meddela det Dont försöka dölja ItAccept att du rodnar. Dont försöka dölja det när det händer, det gör bara den rodnande värre. Till exempel, du kan säga när det händer, Dammit, dess hända igen, mina irriterande röda kinder blossar upp för ingen reason.This sätt är det ute i det fria för dig och alla runt, eliminerar stress för att försöka titta bort eller dölja det. Jag vet att detta är lättare sagt än gjort, men när du har sagt det, har du gjort ett stort steg mot att styra it.Hypothetically talat, om det råkade vara en scen runt och ett rouge hade modet att klättra på den och skrika ut till publiken, Im en rouge. han eller hon skulle förmodligen aldrig rodna igen! Steg 2. Öva Denna lugnande andning TechniqueThis enkel metod fokuserar ditt sinne på din andning och bort från fixeringen av ditt utseende och förväntningar om att rodna. Det är inte lätt i början, men med övning kommer det att bli naturligt och det kommer att hjälpa till att lugna några pinsamma eller oroliga känslor som vanligtvis utlöser rodna. Försök att öva denna andningsövning i privat att behärska den. * Andas in djupt för att en tyst räkna till fyra. * Håll andan till en tyst räkna till fyra. * Andas ut till en tyst räkna till fyra (avlägsna all luft från lungorna). * Upprepa denna process tills ångesten subsides.Step 3. Den kraftfulla tekniken av Self Hypnosis Konsten att RelaxationThis är en mycket kraftfull teknik för återanvändning utbildning sinnet att vara avslappnad och bekväm i situationer du normalt rodnar i. Själv hypnos är en effektiv metod för att bygga självförtroende, självkänsla annan självutveckling och förbättring behov och alla tänkbara phobia.Self hypnos är ett avslappnat tillstånd av fokuserade medvetande som öppnar det undermedvetna. Öppnad de negativa tankar kan skrivas över med nya fräscha positiva, vilket leder till ett bättre sätt att tänka. Själv hypnos anses nu vara ett effektivt kliniskt bevisad behandling, som har godkänts av den medicinska professionen i de flesta countries.Listen gratis till Hög Tracks Kvalitet Hypnos Strömmande från vår webbplats (Varning inte fungerar allt som innebär koncentration medan du lyssnar som att köra ) Vår webbplats innehåller några kraftfulla spår Self Hypnosis som du kan lyssna på gratis och strömmas via ljudspelaren på vår hemsida. De Self Hypnosis spåren är högkvalitativa inspelningar från ledande certifierad klinisk Hypnotherapists från ett företag som vi samarbetar with.We har gett ett ljudspår på vår webbplats som berättar allt om Self Hypnosis, vad det är, för att eliminera alla myter du kan har om det. Detta spår har också en Self Hypnosis del att styra ditt sinne för att få maximal benefitsThe andra fyra fritt strömmande ljud hypnoterapi spår är riktade för att behandla * Sluta vara generad * Sluta Vara Medveten * Gain Great Självförtroende * Omedelbar Stress ReliefStep 4. Grattis, börja utnyttja de situationer som en gång fick dig att BlushIf du har tillämpat ovanstående tekniker är du på god väg till personlig förnöjsamhet eller mer träffande citeras av hypnoterapi företaget Mindre vanliga KnowledgeJust tänker när du känner ogenerat och avslappnad hela ditt liv kommer att expandera och skall anrikas.
