Epsom salt är också känd som magnesiumsulfat, och det är allmänt känt för sina läkande egenskaper. Ett varmt bad med Epsom salter är en av de vanligaste behandlingarna i USA för en skada, men de har också använts som en antiarytmiska, och även som en exfoliant. Som en del av en rengöra, epsomsalt är ett FDA-godkända laxermedel.
Effekter av en Epsom-Salt Cleanse
Eftersom epsomsalt är ett laxermedel, kommer de snabbare upp din matsmältningen. En Epsom-salt rengöra är ett alternativ om du är förstoppad eller om du funderar på att rensa din kolon. Om du förbereder för en koloskopi, eller funderar på att rensa tarmarna innan en ny, sund livsstil, är en Epsom-salt rengöra ett naturligt alternativ.
Varför en Epsom -Salt Cleanse Arbete?
en Epsom-salt-lösning är känd vetenskapligt som ett "hyperosmotisk." Precis som andra salter, epsomsalt attraherar vatten, så när epsomsalt passerar genom tarmarna, salterna dra vatten från andra delar av kroppen. Detta gör matsmältningssystemet mer smorda, och i sin tur du kommer att utsöndra mer.
Biverkningar av en Epsom-Salt Cleanse
Eftersom epsomsalt dra vatten från kroppen , är en av de vanligaste biverkningarna av en Epsom-salt rengöra uttorkning. Ha detta i åtanke under en rengöra, och dricka mycket vatten. Andra biverkningar är relaterade till din tarmkanalen, och du kan ha kramper eller gas samtidigt som man gör en Epsom-salt rengöra.
Recept för en Epsom-Salt Cleanse
Medan exakta rekommendationer för en Epsom-salt rengöra variera, innebär det grundläggande receptet blanda ca 2 tsk. Epsom salter i en kopp varmt vatten. Rör Epsom salter tills de löser, och drick. Medan epsomsalt är FDA-godkända som laxermedel, tänk på att konsumera för mycket salt kan leda till uttorkning och andra skadliga biverkningar, så att inte upprepa detta rengöra mer än en gång per dygn.
Upphovsrätt © Liv och hälsa