Erkänner Aspartam Biverkningar och symptom

Aspartam är ett konstgjort sötningsmedel säkerhets-godkänd av tillsynsmyndigheter i över 100 länder, inklusive Food and Drug Administration (FDA) i USA. Andra påskrifter av säkerheten hos aspartam kommer från The American Medical Association, American Dietetic Association och American Diabetes Association. Aspartam har genomgått hundratals studier, och passerade konsekvent. Däremot förekommer biverkningar hos vissa människor som får i sig aspartam. Instruktioner
1 uppmärksamhet

Pay. Genom att erkänna aspartam biverkningar tidigt, är reaktionerna oftast lätt att lösa. Undvika aspartam intag förhindrar ytterligare frågor, och inga permanenta skador uppstår inne i kroppen. Vissa biverkningar av aspartam är så mild att människor inte inser en reaktion inträffar. Dessa inkluderar gastrointestinala problem såsom lös avföring eller överflödig gas, irritabilitet, trötthet eller tinnitus (ringningar i öronen). Eftersom reaktionerna öka med tiden, är det viktigt att känna igen dessa symptom tidigt.
2

Bestäm Användningsnivåer. De flesta av de problem med aspartam uppstår vid hög konsumtion. För att undvika många av de biverkningar, och eliminera de mer allvarliga sådana, använd aspartam med måtta. Omfattande studier tyder på att konsumtionen av aspartam under det acceptabla dagliga intaget (ADI) nivå inte orsaka biverkningar biverkningar.
3

Know aspartam historia. Konsumenterna har rapporterat aspartam biverkningar sedan 1974. FDA följer upp klagomål med konstant testning och rapportering om det konstgjorda sötningsmedlet. FDA listar nära ett hundra rapporterade biverkningar av aspartam på sin webbplats. Aspartam utgör den största procent av konsumenternas klagomål till FDA, med över hälften av det totala antalet klagomål om konsumentfrågor.
4

förstå hur det händer. Till skillnad sackarin, aspartam bryts ned till lösning formulär. Matsmältningssystemet processer aspartam, låta kroppen processen lösningen. Aspartam kan då sätta in någon vävnad inne i människokroppen.
5

Avgifta. Det enda sättet att se de verkliga biverkningar av aspartam är att sluta använda den och notera om symtomen försvinner. Avgifta kroppen tar allt från några timmar till några veckor, så symtom av aspartam biverkningar kan inte försvinna omedelbart.