Oavsett om du väljer att tro det eller ej, är drivande något som kräver en hel del mental styrka. De som upplever en rädsla för körning har troligen övertygat sig om att bilkörning är bara ett recept för katastrof. Några av dessa människor kanske har upplevt bilolyckor som hemsöker dem, och andra människor kanske bara känner ett allmänt obehag med idén om att vara bakom ratten. Om du vill att besegra din rädsla för körning, måste du finnas utanför din "comfort zone". Handlingen att köra kräver att du känner dig bekväm. Din rädsla kan ta sig uttryck i många olika situationer, från en rädsla för att köra på motorvägar, till en rädsla för att köra eller gå vilse i konstiga områden. När du kör definitivt krävs mod, det viktigaste att göra för dig själv är att ta bort själv bilda denna "comfort zone" och testa din egen förmåga. Du har skapat en komfortzon i ditt sinne, och du vet exakt var dina gränser är som kommer att hålla dig säker. Det är inte alltid lätt att räkna ut hur att gå bortom denna zon som du har skapat. För nu, låt oss fokusera på att erövra rädslan för körning av sig själv. Din slutliga målet är att skära ut svettningar, ångest och hjärtklappning, så att du kan köra utan några problem. Som jag har sagt, är svaret på enkla ansikte dessa farhågor direkt. Tyvärr har många människor tycker är mycket svårt att gå utanför sina bekväma mönster. Om de rör sig utanför sina normala gränser, börjar de bildar skrämmande tankar och utveckla en snabb hjärtrytm. Du har förmodligen kört förbi din avfart i ett okänt område minst en gång. Du har förmodligen också avledas från dina vanliga vägarna genom en olycka eller konstruktion, också. De flesta människor förstår inte att en rädsla för körning kommer från komfortzon att de mentalt har utvecklats. Du har verkligen inget att frukta om du är på okända vägar eller har kört förbi din avfart. I ett värsta scenario, du drar över, fråga efter vägen, och komma tillbaka till din destination. Du kan också frukta att bli inblandad i en bilolycka, kör över broar, eller körning på motorvägar. Du måste förstå att vissa saker är helt enkelt bortom din kontroll. Du har inte herravälde över strukturen av broar, eller åtgärder från andra människor. Ergo, det finns ingen logisk anledning till alltför bekymra dig med element som du inte kan kontrollera. Hellre än att lida om fysiska och psykiska tribut av dessa farhågor, ta itu med dessa problem direkt. Ta med en vän och praxis kör på motorvägen, och försök att göra detta flera gånger under en kort tidsperiod. Dessa åtgärder kommer att bekanta dig med vägarna själva, liksom den mentala idén om landsvägskörning. Din rädsla för körning existerar enbart på grund av att du har lagt den där, i ditt eget sinne, baserat på många irrationella tankar. Du måste utrota dessa negativa tankar, tänka förnuftigt, och bekämpa dina rädslor direkt!
