Lavendelolja är kanske den mest populära valet i eteriska oljor som används för smärtlindring. Lavendelolja är ett lugnande medel som påverkar hela centrala nervsystemet. Det kan hjälpa att massera lavendelolja på områden som drabbats av kramper, muskelryckningar, stammar, stukningar och även smärta som orsakas av artrit. Du kan också använda lavendelolja för att lindra huvudvärk, stress, spänningar och för att behandla sömnlöshet. Det är viktigt att bara använda så mycket lavendelolja som du behöver, eftersom när de används i stora mängder, kan det ha en stimulerande-liknande effekt på kroppen.
Kamomill olja
Kamomill olja är en annan favorit i eteriska oljor som används för smärtlindring. Kamomill är en naturlig anti-inflammatorisk, och, av denna anledning, kan du använda den för att behandla muskelvärk, smärta i korsryggen, och smärta orsakad av käkleden sjukdom (TMJ), ett smärtsamt tillstånd som påverkar käken. Du kan också använda kamomill olja för att lindra den smärta som orsakas av mensvärk och mag upprörd.
Clary Sage
Clary Sage olja är en eterisk olja som du behöver bara använda i mycket små mängder för att ha en smärtstillande effekt. Clary sage olja är inte samma sak som salvia olja. Clary Sage olja kan orsaka förgiftning när de används i stora doser, och kommer att ge en känsla av eufori att de flesta som använder den. Detta är en olja av val för många som lider av muskelspasmer, värk och smärta i muskler och kramper. Du kan också använda den för att behandla obehag av mensvärk, och det används ofta i samband med kamomill. Bara gnugga en droppe eller två i det drabbade området kommer att göra stor skillnad i smärta du upplever.
Mejram
Mejram ofta är tänkt som använt något i köket, men dess oljor kan också hjälpa till med smärtlindring. Mejram olja faktiskt fungerar som ett naturligt lugnande medel och är särskilt användbar när den gnids in i områden som är allmänt smärtsamt eller stel. Du kan också använda olja för att behandla stukningar, sträckningar, kramper, artrit smärta, migrän och mensvärk ganska effektivt.
Sandalwood
Du kan använda sandelträ i sin olja form eller som rökelse, och det har länge använts som en ayurvedisk behandling. Du kan använda både oljan och rökelsen att behandla ischias smärta samt överbelastning av lymfa system. Som rökelse, är sandelträ känt för att behandla depression, problem med sömn, sorg och aggression.
Upphovsrätt © Liv och hälsa