Eteriska oljor för att i Sluta röka

Nikotin är en starkt beroendeframkallande drog som påverkar dig mentalt och fysiskt. Eterisk olja blandningar kan hjälpa dig att kontrollera cravings och abstinensbesvär i samband med rökstopp. Använda eteriska oljor är ett naturligt sätt att lindra irritabilitet, ångest, stress, trötthet och nervositet, som är kännetecken på nikotinabstinens. Oljor

Eteriska oljor påverkar positivt ditt humör och känslor. Prova att experimentera med olika oljor för att se vilken blandning hjälper till att avvärja ditt sug efter nikotin. Vissa av dessa oljor är lavendel, mejram och jojobaolja, som hjälpa till att lindra effekterna av nikotinberoende. Rose geranium, cederträ och rökelse lindra känslor av nervositet. Håll en flaska kanel, pepparmynta eller muskot olja runt för att andas när du är sugen på en cigarett. Du kan också prova att eterisk olja av svartpeppar för att minska abstinenssymptom. Den oljor romersk kamomill och ylang ylang hjälpa till att lindra känslor av agitation.
Avkoppling blandning

Blanda fem droppar rosmarin olja, fem droppar citronolja, tre droppar pepparmynta olja , tre droppar ylang ylang olja och en droppe kamfer olja. Sprid blandningen i en oljebrännare för att främja känslor av avkoppling.
Sluta röka blandningen

Kombinera 10 droppar massageolja, 10 droppar timjan olja, 10 droppar ylang ylang olja och 10 droppar tallolja och förvara i en liten droppflaska. Du kan också gnugga blandningen under näsan och andas in djupt när röksuget uppstår.
Sluta röka

Blanda fem droppar sandelträ olja, fem droppar apelsinolja, fem droppar kamomill olja, fem droppar eukalyptus olja, 10 droppar fänkål olja, 10 droppar mejram olja och 10 droppar grapefrukt olja. Förvaras i en liten flaska och dutta på en cottonball att djupt andas in aromerna.
Begärbefrielse

Blend tillsammans 10 droppar jojobaolja, fem droppar tallolja, fem droppar timjan olja och fem droppar eukalyptus olja att avvärja nikotin cravings. Placera några droppar blandningen på en cottonball och andas in djupt.