De eteriska oljorna kan hittas i våra egna badrumsskåp som vi använder för många skönhet och hälsoskäl. För dem som don t äger eteriska oljor eller har aldrig provat dessa oljor, kanske du behöver höra om alla de stora fördelar men bara tillflyktsort t haft möjlighet att prova dem. Det finns många artiklar och böcker e tillgängliga på nätet på temat eterisk olja användningsområden. Många människor använder dem genom aromaterapi metoder, i bad, eller som ett oljor hud massage. Eteriska oljor inte bara luktar bra, de smakar också underbart i råa livsmedel. Många av dessa oljor stöd matsmältningsproblem medan döda bakterier på samma gång. Att laga mat med eteriska oljor, du inte behöver använda så mycket. Ett par droppar räcker för sex people.You kan hitta de flesta eteriska oljor i din lokala hälsokostaffär eller livsmedelsbutik. Det är bra att fråga de anställda om de eteriska oljorna som de har i lager är äkta eller artificiellt smaksatt. Eteriska oljor har typiskt en livslängd på ett år eller så. Vid köp av citrus oljor, minns dessa oljor inte varar så länge som andra så bör du nog köpa dessa i små quantities.By smaksättning din mat med eteriska oljor i rå mat matlagning, kommer du att få den mest distinkta smak. Alla livsmedel som blandas eller okokt är bäst med dessa oljor. Om du väljer att använda dessa oljor i tillagad mat, bör du dash bara maten med olja innan servering, inte när du lagar mat. Du bör också tjäna rätter i glas eftersom plast och metall kan orsaka oljor för att få en reaktion. Försök bara att använda en droppe och smaka din mat innan du lägger till mer. Eteriska oljor är mycket koncentrerade så mycket lite behövs per portion. Du kommer förmodligen bara behöver två droppar som mest såvida du serverar din mat i baka ware. Grädda ware tenderar att orsaka att oljorna evaporate.To göra utdrag, är bärare används. Eteriska oljor måste spädas på grund av sin styrka. Många gånger kommer ett extrakt av oljan vara bättre än den rena olja eftersom det inte finns så mycket styrka till kvaliteten på smak. Olja, glycerin och alkohol är utmärkta bärare. Vetegroddar, avokado, mandel, raps, oliv, sötmandel, sesam, jordnöt, safflor är alla utmärkta bärare oljor. Du kan fråga vilka som är bäst att använda med cooking.Scented vatten kallas vattenkraft sols. Dessa är svåra att hitta. Du kommer högst sannolikt finna dessa är mycket mer mild och säker för att laga mat med jämfört med eteriska oljor. Du kan jämföra sin styrka till te. För varje måltid, kan du använda ett uns eller så. För smaksättning ändamål, är en tesked för varje kopp tillräcklig. Prova att använda vattenkraft soler i glass eller krämig drycker eftersom det är mycket läckra. Lavendel och rosmarin hydrosoler är svårast att hitta. Du kan förmodligen hitta apelsinblomma och ros mycket lätt. Alltid köpa alla naturliga produkter och kom ihåg att använda dessa i råa livsmedel.
