Det finns så många dieter nuförtiden att folk får in. Många av dessa dieter fokuserar på viktminskning, men är du medveten om att det finns dieter där ute som är skräddarsydda passform för en hel kropp detox? Ja, involverar kroppens avgiftning leva en hälsosam livsstil och följa en näringsriktig kost plan. För att hjälpa dig, här är några av de populära typer av kost som kan hjälpa dig i att befria kroppen från toxins.Diuretic DietThe första kropp detox diet är Diuretisk Diet. Syftet med denna diet är att hjälpa de kroppsvätskor utsöndrar huvudsakligen genom urinvägarna. Det kan också minska en viss mängd kroppens fett. Livsmedelsval i denna detox diet är melon, persilja, kronärtskocka, selleri, vattenkrasse, sparris, maskros, och enbär. Kaffe och te är mycket bra vätskedrivande drycker, bara se till att du väljer de typer som är bra för body.Hallelujah DietNext är Hallelujah Diet, som endast består av råa livsmedel. Folk kan se denna diet kropp detox som en enorm förskjutning när det gäller matvanor är berörda, även om det finns en möjlighet att tillåta 15 av din livsmedelskonsumtion som ska tillagas, som bara bör tas vid den sista måltiden i natten. Denna diet har inte någon frukost i sitt ätande plan, men du kan välja att dricka färsk grönsaksjuice som ett alternativ. Du kanske tycker att det är svårt att anpassa sig till denna diet, men du kan göra det successivt genom att ersätta din frukost med fräscha sallader av frukt och grönsaker och milk.Juiec FastThe Juiec Snabb är en annan typ som bygger på vätskor. I princip kan du dricka fruktjuice och grönsaksjuice, eller en blandning av båda. Detta är inte bara bra i hela kroppen detox quest, men det kan också förse kroppen med en välbehövlig mängder av enzymer, vitaminer och mineraler. De förvärvade enzymer är en stor hjälp i matsmältningen i kroppen, där produktionen av andra matsmältningsenzymer kan minimeras. Master Cleanse DietAnother detox diet är Master Cleanse diet. Precis som förra diet, måste du dricka en speciell soppa, vilket är en blandning av cayennepeppar, lönnsirap och citronsaft i ett glas vatten. Du kanske undrar vad den söta lönnsirap gör i blandningen, men oroa dig inte, det är bevisat att styra gifter som lagras i kroppen som fett, därmed förvandla dem till energi som kan användas senare on.Mono Fruit Detox dieta kropp detox diet som frodas på att äta bara en enda typ av frukt är Mono frukt detox diet. Detta görs för att stabilisera pH-nivån i kroppen och bibehålla kroppens socker på sunda nivåer. Vattnet från frukten spolar även ut toxiner och hjälper till att rena kroppens celler. Denna diet är bra så länge du like.Raw Food Detox DietFinally, håller Raw Food Detox Diet ämnesomsättningen i gott skick och stärker immunförsvaret tack vare de intakta vitaminer och mineraler av råa livsmedel. Sådana näringsämnen går förlorade när maten är lagad, och med denna diet, är det kalium natrium förhållandet sätta på en bra nivå.
