Evening Primrose som Brain Food

Jättenattljusolja utvinns ur frön från nattljus anläggningen och läggs sedan i kapslar för användning. Medan nattljus används ofta för att behandla hudsjukdomar som eksem, har nattljus också fördelar för hjärnan. Men medan nattljus består av ingredienser som är bra för hjärnans hälsa och utveckling, har dess effektivitet behandling av vissa sjukdomar i hjärnan inte helt bevisat av FDA. Fördelar

nattljus innehåller omega-6 essentiella fettsyror och gamma-linolensyra (GLA). Omega-6-fettsyror är nödvändiga för människors hälsa, men kan inte syntetiseras av den mänskliga kroppen. Kombinerat med omega-3 fettsyror, dessa essentiella fettsyror främjar hjärnans tillväxt och utveckling, samt normal aktivitet. Båda dessa essentiella fettsyror klassificeras som fleromättade fettsyror (PUFA), och även stöd i att stimulera hud och hår tillväxt, bibehålla friska ben, reglerar ämnesomsättningen och reproduktiva förmåga.

Gamma-linolensyra är också en omega -6 essentiella fettsyror och är tänkt att vara den aktiva ingrediensen i nattljus. Medan GLA kan erhållas direkt genom nattljus, svarta vinbär fröolja och gurkört olja, är linolsyra omvandlas till gamma-linolensyra i kroppen, sedan vidareförädlas till arakidonsyra. Den hälsosam balans mellan omega-3-fettsyror och omega-6 fettsyror bör vara mellan 1:1 till 4:1 med mängden omega-3 fettsyror konsumtionen högre.
Biverkningar

Vissa människor kan ha lindriga biverkningar från att ta nattljus. Biverkningar inkluderar gastrointestinala besvär, såsom lös avföring och buksmärtor, huvudvärk och illamående. Ett hudutslag är också möjligt i människor som har allergi mot växter i Onagraceae familjen
p Det har förekommit rapporter om kramper uppträder hos användare av nattljus,. Dock, dessa användare brukar ha en tidigare krampanfall eller också är tar anestetika. När du tar nattljus, är det bäst att undvika vissa läkemedel, såsom klorpromazin (Thorazine), tioridazin (Mellaril), trifluoperazin (Stelazine) och flufenazin (Prolixin) i syfte att minska risken för anfall. Dessutom bör personer som kommer att ta emot bedövningsmedel för kirurgi sluta ta nattljus minst två veckor före.
Disorders

Användningen av nattljus till behandla olika sjukdomar i hjärnan har inte tillräckligt med bevis för att backas upp av FDA som en behandling. Flera studier i laboratorium har gjorts på behandling av multipel skleros med nattljus, men det finns begränsade bevis på dess fördelar på människor. De studier om schizofreni behandling med nattljus har varit blandade, men testa med fiskolja som innehåller omega-3 fettsyror, har producerat bättre resultat. Små ADHD studier på människor har visat en brist på nytta, men ytterligare forskning behövs fortfarande för att stelna dessa rön.