Övning ger en människa perfekt här ordspråket säger väl med hur vi utför idag. För att uppnå någonting måste vi göra något hela tiden för att få det. Anta att du vill gå ner i vikt. Då måste du gå till gymmet regelbundet, och inte bara för 2 3 dagar. Utan tvekan håller utöva din kropp passform. För att vara mycket aktiva när du gör något, måste du kämpa för en timme på gymmet. På ett liknande sätt, gäller detsamma för ögonen som well.The ögon förtjänar lika mycket uppmärksamhet och betydelse som någon annan del av vår kropp, oavsett folk hävdar att de inte är mycket ansträngd eftersom de ligger på en fast plats sedan tiden vi föddes. Du måste ha sett små barn som leker i en trädgård, och några av dem bär en ögonlapp också. De inte bara bära det på skoj eller mode, men på grund av ett öga problem som är känd som den lata ögat. Problemet, som namnet antyder, handlar om ögonen är för lat, så det inte automatiskt anpassa sig till de objekt som är nära eller på en avlägsen place.The visionen är inte korrekt samordnas, och för att lösa det, och i en sådan fall, läkare föreslår att hålla ett öga under en lapp för ögat för att få det andra ögat tillräckligt praxis att synkronisera synen på perfekt sätt. Precis som din kropp, dina ögon behöver också regelbunden motion och om du gör dem, kommer ögonen alltid mycket passform. Flytta och upphandlande ögonmusklerna dagligen kommer att se till att brytningsfel som närsynthet och översynthet aldrig falla dig.Du kan fungera som en ögonläkare och köpa ett öga diagram detsamma som du läste upp små och mycket små bokstäver på ögonkliniker. Ta en titt på diagrammet på en regelbunden basis, eller ens slumpmässigt. Bortsett från diagrammet, kan du göra det med andra saker ännu. Tänk på att inte koncentrera sig mycket hårt på en viss alfabetet, men ge lika mycket uppmärksamhet till hela utrymmet runt den. Bara inte stirra på en viss ord, men titta på alla de ord som du läser och tänk på meningar konstruktionen som helhet. Det kommer att vara till god hjälp när dina ögon blir vana vid att inte få fast vid ett givet ord, och detta kommer att slappna av ögonmusklerna också. Ha kul när du tar dessa övningar, och anser att det är ett spel. Detta skulle utveckla intresset för att hålla på att öva regelbundet. Med tiden, youd finner att dina ögon blir liten eller ingen belastning och dessutom, förbättrar din koncentration makt Regelbundna öga övningar bidra på följande sätt: de stöd i rörelsen och sammandragning av ögonmusklerna för att hålla dem friska De förhindra uppkomsten av brytningsfel som närsynthet eller översynthet de ger ögat konstant praktiken så det blir mindre strainThere är en kritik mot denna teori också. Eftersom ögat muskler är normalt deltar i placeringen av ögonglober och håller dem på plats, de är inte så vana vid sådana rigorösa övningar
