Den primära orsaken till artros är ålder, eftersom många av de drabbade är äldre än 55. Men andra riskfaktorer inkluderar vikt, genetiska defekter i ledbrosket, idrottsskador och metabola förhållanden. I idrottare, inträffar artros efter år av träning och placera upprepade tryck på höfter, knän och ryggar.
Symtom
De vanligaste symtomen på artros är ledvärk som förvärras efter träning eller när du placerar vikten på det drabbade området, ledsvullnad, begränsad rörlighet och stela leder på morgonen. I vissa fall, höra folk knäcka näsan när man går.
Diagnoser och behandling
Artros är svår att diagnostisera. Läkare utför röntgen och blodprover för att kontrollera vätskenivåer i lederna, kan då förskriva läkemedel för att minska inflammation och minska smärta. I svåra fall, läkare rekommenderar sjukgymnastik och kirurgi. Läkare kommer sannolikt berättar patienter att göra nödvändiga livsstilsförändringar för att förbättra sin kondition.
Livsstilsförändringar
personer med artros kan göra livsstilsförändringar för att minska smärta i samband med detta tillstånd. Människor som är överviktiga ska gå ner i vikt. Motion och äta en balanserad kost styr symptom relaterade till artros. Vila och applicera värme och kalla kompresser minskar inflammation och smärta samt.
Alternativa behandlingar
Akupunktur och behandlingar av en kiropraktor lindra smärta hos många individer. Andra alternativa behandlingar för artros innefattar sitter i en badtunna under minst 30 minuter efter fysisk aktivitet eller vid slutet av dagen innan läggdags. Växtbaserade kosttillskott som glukosamin lindra smärta hos många människor. Men innan du använder örter för att lindra artros, kolla med din läkare, särskilt om du tar receptbelagda läkemedel.
Upphovsrätt © Liv och hälsa