Fakta om Rengöring tarmarna

Regelbundna tarmtömningar hjälper till att hålla oss friska genom att utsöndra avfall som annars skulle kunna göra oss sjuka . När kroppen extraherar de nödvändiga näringsämnen från maten vi äter , är det kvarvarande avfallet släpps igenom vår urin och avföring . En riktig balanserad kost som innehåller tillräckligt med frukt , grönsaker , fibrer och vatten hjälper till att hålla våra tarmrörelser korrekta. Funktion

Rengöring tarmarna är ett sätt din kropp gör sig av med gifter . Addera Identification

leta efter eventuella förändringar i färg eller konsistens av din avföring , som de skulle kunna vara ett tecken på sjukdom eller behövde kostförändringar .
Effekter

kostvanor, motion, förstoppning , inkontinens, hemorrojder och sjukdomar alla kan påverka din avföring .
Missuppfattningar

även om vissa säger att alla ska ha en avföring varje dag , kan det också vara normalt för vissa människor att flytta sina inälvor några gånger i veckan .
Varning

Var medveten om eventuella risker med att ha en koloskopi , såsom perforation och blödning .

Addera