Fakta om allvarlig depression

Du hör ofta någon säga, "Jag känner mig deprimerad." Denna person kan vara ledsen om döden av en vän, en förlust av arbete eller en missad möjlighet. Denna typ av depression, som kallas "situationsanpassat depression" är en reaktion på en enskild händelse och kommer vanligen lätta efter en rimlig tid. Dock är svår depression, även kallad klinisk eller depression, en djup, överväldigande känsla av undergång och sorg som är med dig oavsett vad dina omständigheter. Svår depression är en försvagande psykisk sjukdom som vanligtvis inte kommer att lösa sig utan professionell medicinsk behandling. Symtom
p Om du har en svår depression, känner du ett "moln" av förtvivlan och sorg över dig hela tiden. Du känner hopplöshet, som om du har något att se fram emot och du känner dig helt hjälplös att avhjälpa din situation. Du kan känna dig som om du har förlorat förmågan att känna glädje och njutning, du kan förlora intresset för din familj och vänner, ditt jobb och aktiviteter som en gång glad du. Andra symptom på allvarlig depression inkluderar tyngd fluktuation, sömnstörningar, minskad energi, koncentrationssvårigheter, minnesproblem, psykomotorisk störningar och känslor av självhat, värdelöshet eller skuld.
Orsak

Enligt Mayo Clinic, forskare överens om att svår depression är sannolikt ett resultat av en kombination av genetiska, biologiska och miljömässiga faktorer. Genetik har visat sig vara en trolig gärningsman i att bilda en predisposition för depression. Psykisk ohälsa tenderar att köra i familjer. Om du har en förälder eller nära släkting med depression, är du på en högre risk för att utveckla sjukdomen. Biologiskt sett har mycket bevis visat att föreslå att förändringar i hjärnans struktur och nivåer signalsubstans drabbar människor med depression. Sist miljöpåkänningar tros spela en stor roll i att utlösa uppkomsten av depression. Enligt hjälpguide
depression och självmord

, poser depression en stor risk för självmord. Tankar på döden och kontemplation av självmord är vanliga symtom på depression och hopplöshet som är typiskt kännetecknande för deprimerade människor kan bara sporra på längtan efter döden. En självmordsbenägen person kommer väldigt ofta ger varningssignaler eller ens verbalisera sin avsikt att ta sitt eget liv. Skyltar som denna bör aldrig ignoreras, alltid ta dem på allvar genom att ingripa och få den suicidala personen professionell hjälp

ha en genetisk eller biologisk predisposition för depression
Riskfaktorer. betyder inte att du kommer att bli deprimerad. Enligt Mayo Clinic, det finns vissa "riskfaktorer" som kan utlösa den första depressiv episod, i huvudsak, sparka av din depression. Riskfaktorer inkluderar fattigdom, drogmissbruk, receptbelagda läkemedel, fysisk sjukdom eller handikapp, död av en nära anhörig, självmord av en nära släkting, barndomen trauma eller övergrepp eller ekonomiska svårigheter.
Diagnos

Din läkare kommer först att göra en fullständig fysisk undersökning för att utesluta någon fysiologisk orsak till ditt tillstånd. Du kommer då att hänvisas till en psykisk hälsa läkare. Enligt Depression Guide, kommer din mentala hälsa läkare gör en diagnos utifrån dina symptom, som beskrivs i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV), och den psykologiska tester, såsom Beck Depression Inventory.


Behandling

Lyckligtvis är svår depression behandlingsbara. Den vanligaste behandlingen för depression är en kombination av medicinering och psykoterapi (samtalsterapi). Typiskt din mentala hälsa läkare kommer att förskriva en antidepressiv som Prozac, Paxil eller Zoloft. Du borde börja känna de positiva effekterna av medicinen inom två till sex veckor, men om medicinen inte verkar fungera, om du upplever obehagliga biverkningar eller har en allergisk reaktion kommer din läkare justera doseringen eller byta recept. Detta är inte ovanligt, så ha tålamod. Som ett komplement till läkemedelsbehandling, kommer psykoterapi hjälpa dig att arbeta igenom alla frågor du har som kan bidra till ditt tillstånd. Din terapeut kommer att sträva efter att hjälpa dig att lösa dessa frågor och att utveckla ett mer positivt tänkande mönster.
Självhjälp

Förutom professionell terapi, föreslår hjälpguide som det finns saker du kan göra för att hjälpa till att lyfta dig ur depression, inklusive motion, en hälsosam kost, få tillräckligt med sömn, avslappningstekniker och odla stödjande relationer, oavsett om de är nya vänskapsband eller en depression stödgrupp.