I den här guiden får du lära dig fakta om solexponering och UV-strålar. De flesta människor vet att det finns många hälsofördelar i samband med solexponering. Eftersom tiden går, dock, är forskare och de som arbetar inom det medicinska området ser fler och fler fall av direkt solskador i individer överallt. Denna skada kan vara torr hud, accelererad tecken på åldrande, långsiktiga skador på huden, och även utvecklingen av hudcancer. Dessa villkor är bara ett fåtal som kan bli följden av långvarig solexponering och UV rays.It är ett vanligt faktum att solen ger kroppen en hälsosam nivå av vitamin D. Vitamin D behövs på många sätt av kroppen. Det bidrar till att säkerställa att halterna av kalcium och ett ämne som kallas fosfor är jämnt fördelade över hela kroppen med hjälp av de blod. Det är mycket viktigt när det gäller att samla in och absorbera kalcium, så att vi kan ha ben som är frisk och stark för att stödja oss. Som ett resultat, är vi mindre benägna att utveckla sjukdomar och sjukdomar som är direkt relaterade till skelettet i kroppen. Allt som allt är detta vitamin viktigt för att hålla den grundläggande grunden eller fundament av kroppen strong.Just eftersom det finns avgörande studier som tyder på att solen är bra, det finns också avgörande studier som tyder på att för mycket solexponering kan vara mycket skadligt för hälsa hos en individ. För att utnyttja fördelarna som solen har att erbjuda, behöver man inte spendera mycket tid i solen. I själva verket kan bara små intervall till solens strålar vara till stor hjälp när det gäller att ta emot lämpliga nivåer av D-vitamin, om stora mängder tid spenderas i solen, kan det innebära flera potentiella komplikationer till hälsa, inklusive: Ökad risk för cellerna i huden att bli så skadad att de inte kan reparera sig själva appropriately1 Möjlighet huden torka ut, förbruka inte bara fukt i huden, men också hydration hela body2 ökad möjlighet att hud kommer att uppleva brännskador som kan vara skadliga för ett helt lifetime3 Möjligheten att utveckla cancerceller inom skin4 Potentiell påskyndandet av de synliga tecken på aging5 Möjligheten att påverka immunsystemet i kroppen på ett negativt manner6 Uppleva skada på de känsliga komponenterna i den eyes7 Kasta den inre offWhen temperatur regulator lära sig fakta om solexponering och UV-strålar, är det viktigt att veta vilken typ av ljus som faktiskt avges från solen. Det finns tre olika typer av strålar som är förknippade med ultraviolett ljus som solen avger. Dessa kallas UVC och UVA. Då är det sista gemensamma UVB. När huden i våra kroppar utsätts för dessa typer av ultraviolett ljus, många negativa effekter äger rum. För det första är det troligt att huden kommer att brinna. Som ett resultat av skador i samband med bränningen kan en solbränna eller inte kan inträffa. Utöver detta, hudåkommor såsom uttorkning, kan akne och liknande resultat occur.When kroppen försöker att skydda sig, använder den en kemikalie som är närvarande i kroppen som kallas melanin. Detta är faktiskt en typ av försvar som hjälper till att skydda oss uttryckligen från solen. De som är ljushyade har ofta väldigt lite melanin, medan de mörkhyade individer har en hel del. Att lära sig fakta om solexponering och UV-strålar kan bokstavligen rädda din hud och liv. Om du vill få samma förmåner som solen har att erbjuda, överväga en inomhus garvning lösning kan vara din säkraste tillvägagångssättet.
