Äldre personer kan vidta enkla åtgärder för att undvika att falla ner. Äldre personer bör ha arvtagare hörsel testas regelbundet för att kontrollera om balans frågor, samt ha sina ögon kontrolleras regelbundet för att de kan se när de kommer. De bör begränsa sin alkoholkonsumtion att behålla både fokus och balans. Bära gummisulor kommer att hålla dem upprätt. Om möjlighet, bör äldre människor utövar också ofta för att hålla upp sin styrka och flexibilitet.
Göra en äldre persons hem säkert
Varje hem har flera hinder människor kan falla över , men för äldre människor som de kan skapa ännu mer av en fara. Om du har mattor i ditt hem, fast dem med dubbelhäftande tejp så att de inte halkar eller flytta runt. Montera styret bredvid toaletten och badkar /dusch för enkel åtkomst, tillsammans med ledstänger längs alla trappor. Håll varje rum betydligt upplysta.
Hindrar barn från att falla runt om huset
Lämna aldrig barn utan uppsikt på toppen av en säng eller skötbord eftersom de kunde rulla av. Om en enhet som en barnstol kommer med ett band funktion, använd den. Installera vaddering på alla hörn och vakter fönster på alla fönster inte på första våningen. Ta bort alla möbler närheten av fönster där barnen kan klättra. Addera Förhindra Barnens nedgångar på Playground
Lämna aldrig barn utan uppsikt på lekplatsen. Håll barn separerade med äldre barn i ett område och yngre barn i den andra. För barn under fem års ålder, håller lekplatsutrustning mindre än 4 meter hög. För barn i åldrarna fem till 12, bör lekplatsutrustning inte överstiga 8 meter hög. Kontrollera också att se till att lekredskap används planlades specifikt för lekplats användning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa