Fastan är i grunden en återhållsamhet från att äta under en tidsperiod. Under detta tillstånd, skulle kroppen rena sig från skadade celler, döda vävnader, fettdepåer och bölder och skulle eliminera dem. När dessa avfall elimineras, kommer kroppen att få en mer stabil immunsystem och skulle orsaka ämnesomsättningen process för att förbättra. En person som är under fastan kommer inte SVÄLTA eftersom svält skulle bara uppstå om kroppen var verkställas för att använda sig av de vitala vävnader för överlevnad. Trots att kroppen använder proteiner under hela fastan, kommer människor som fastan lider inte av brist på proteiner, fettsyror, vitaminer och mineraler så länge asthey har tillräckligt med vatten intake.The kroppen använder mycket energi för att smälta maten. Och under fastan, att energi används för andra processer. Avhållsamhet från mat under en viss tid återupprättar god matsmältning och avlägsnande av avfall. Det orsakar också den peristaltiska rörelsen ska påskyndas. Matsmältningsorgan genomgår självreparerande och självläkande under fastan. Mat utnyttjas bättre och absorberas i en mer hygienisk matsmältningssystemet. Bodysenergin förstärks thats varför fysiska sjukdomar och andra villkor kan övervinnas. Fastan inte bara ta bort hinder, det hjälper också kroppen att föryngra och läka sig själv. Dessa fördelar resulterar till en god fysisk, känslomässig och mental health.Aside från att ha ett renare matsmältningssystem (renare magslemhinnan, tarmar och kolon), har kroppen också en tendens att bränna sina fett under fastan. Kroppen frigör också en organisk kemisk förening som kallas ketoner medan det brinner fat.Fasting är mycket fördelaktigt för överviktiga personer. Det orsakar inte viktminskning, utan det kommer att göra en person gå ner i vikt. Det påskyndar viktförlusten hos en person. Fastan med vatten skulle leda till en viktminskning på 1 till 2 pounds per dag. Den största fördelen är inte under fastan, men efter fastan. Fastan hjälper en person kontrollera sin aptit som är viktigt i att förlora vikt. När en person förlorar 30 till 40 pounds i en månad juice snabbt, kan det förändras dramatiskt att personer livet. Människor tenderar att vara mer självsäker och kommer att börja klä sig bättre. Att ha en snabb regelbundet gör en person kontrollera sin aptit. Att veta hur man styr cravings efter en snabb är ett stort stöd för vikt loss.This kan göras två gånger per månad för att skölja ur kroppen toxiner och ge matsmältningssystemet vila. Den totala minskningen av kalorier från kroppen kommer definitivt att ge upphov till en hållbar och ett balanserat program av vikt loss.Use fastan som ett enkelt sätt att rena kroppen samt att bli av med de gifter som var igensatt i matsmältningssystemet. Använd inte fastan som en metod för viktminskning. Istället gör din kropp redo för ett mer hälsosamt sätt att leva. När en person går tillbaka till hans eller hennes normala matvanor efter fastan, kommer han eller hon sannolikt gå tillbaka till sin ursprungliga vikt.
