Visste du att din hjärna behöver åttiofem procent av din kost? Gissa vad? Den genomsnittliga kost ger endast hjärnan femton procent näring. Så vad kan du göra för att ändra detta tillstånd? Först börja med den mat du äter varje dag. Mat som konsumeras idag är ganska mycket fritids, det finns mycket lite näringsvärde. En av orsakerna till naturliga kosttillskott behövs i dag är baserat på det faktum att vår mat inte längre innehåller näringsämnen. Också på grund av tid och bekvämlighet människor äter på run.What vi kanske har glömt i sökandet efter hälsa är att få tillbaka till ren hel mat. Det innebär mat som odlas i bördig jord och inte behandlas i någon form. Över 100 år sedan människor åt hela obearbetade livsmedel. Marken var vid liv ge mat rik på vitaminer och essentiella mineraler. Skaparen utformade mat för att underhålla och driva våra kroppar effektivt. Ett bra exempel på hur underhållet ska ske är genom att använda din bil som ett exempel. För att effektivt köra din bil du skulle ge den rätt bränsle för att säkerställa dess prestanda. Du skulle se till att den hade rätt gas och olja. Du skulle inte sätta i socker eller något annat som skulle täppa till motorn och få den att så småningom bryta ner. Men varje dag vi börjar våra kroppar motorn utan ordentlig bränsle och förväntar sig att fungera på sin högsta capabilities.There är ingen tvekan om att amerikansk mat tekniken är till stor del ansvarig för en massa kost otillräcklig i optimal hela mat. På grund av ekonomi och distribution livsmedelsindustrin har bearbetat de naturliga näringsämnen ur livsmedel. Även mat som odlas i jord är kemiskt behandlat. Efter det 19th århundradet teknik för konservering och fräsning livsmedel har lett till förädlade livsmedel som utgör den större delen av den amerikanska diet.In 1940 bearbetade livsmedel utgjorde endast 10 av den amerikanska dieten. Vid 1970 bestod den av 50 i den amerikanska kosten. Fram till år 2009 bearbetade livsmedel står för över 85 av den amerikanska dieten. På grund av orsaker som budgetand bekvämlighet amerikaner väljer bearbetade kemiskt modifierade livsmedel. Tyvärr resulterar detta i dietary brister och sjukdomar, vilket leder till mycket dyra medicinska och sjukhusräkningar. Tredje världens länder har mindre hjärtsjukdomar och cancer då USA på grund av lägre konsumtion av förädlade kemiskt modifierade livsmedel, de konsumerar mer hela foods.When vår mat är hydrerad, homogeniserad, raffinerad, microwaved, konserverade, emulgerade, pastöriserad, chemicalized, färgad , blekt och steriliseras vad verklig näring förväntar du dig att få från dessa livsmedel Optimal Brain NutritionNatural Kosttillskott har visat att vända många förhållanden som inte kunde behandlas med någon annan modalitet,? detta har dokumenterats av många olika hälsoorganisationer. Kvaliteten av tillägget har att göra med effektiviteten av behandling. Naturliga kosttillskott med noggrann kvalitetskontroll kan betyda skillnaden mellan framgång och failure.The kosttillskott som matar hjärnan mest effektivt är, i ordning, enligt följande: Spirulina. Denna lilla vattenväxt har ätits av människor sedan förhistorisk tid, och odlas över hela världen som en hälsosam mat. Tänk dig en grönsak med mer protein än soja, mer vitamin A än morötter, mer järn än nötkött, djup källa av skyddande fytokemikalier, naturligt låg fetthalt, källa av essentiella fettsyror GLA och är lättsmält. Denna mat går direkt till hjärnan. Det är ett absolut måste för personer med störningar Attention Deficit, Parkinsons sjukdom, fibromyalgi, multipel skleros Alzheimers sjukdom, autism, och varje hjärna disorders.Lecithin är en viktig fosfolipid behövs av alla levande celler. En av många fördelar med lecitin är dess förmåga till stöd i minnesfunktion och inlärning. Många studier har gjorts där människor rapporterade högre retention i lärande och förmåga att minnas information med en ökning av lecitin. Även patienter med Alzheimers sjukdom rapporterade en förbättring av minne och orientering. Lecitin är viktigt för människor med sjukdomar Attention Deficit, Parkinsons sjukdom, fibromyalgi, multipel skleros Alzheimers sjukdom, autism, och varje hjärna disorders.The hjärna kommer lätt absorbera dessa näringsämnen och en person kommer att se en förändring i hur de mår psykiskt och fysiskt mycket snabbt med daglig användning av dessa kraftfulla tillskott. De flesta människor upplever en förändring inom två veckor usage.When det gäller att äta proteinrika livsmedel absorberas av hjärnan. Fisk och ägg mata hjärnan mer effektivt än de flesta andra proteinrika livsmedel. Ät färsk frukt och grönsaker för de värdefulla mineraler och vitaminer för att aktivera hjärnan. Minimera kolhydrater såsom bröd, konditorivaror och pizza.Start mata din hjärna i dag och har ett lyckligare hälsosamt liv!
