Fem Factor Diet Foods

Den 5 Factor Diet är en online diet skapad av kändis tränare Harley Pasternak som innehåller snabba träningsplaner och hälsosamma livsmedel som kan göras i fem minuter. Han skapade diet för att hjälpa turnerande och utför kändisar för att hålla formen medan på vägen på ett sätt som inte är tidskrävande eller för komplicerat. Kändisar som har samband med denna diet är Kanye West, Alicia Keys, John Mayer och Vanessa Williams. Hur planen fungerar

Planen är centrerad kring antalet 5, därav namnet. Det är tänkt att ge resultat i fem veckor med fem måltider om dagen, varje måltid kräver bara fem ingredienser och fem minuter efter beredning. Det är en 25-minuters träningspass varje dag och fem dagar fuska under de fem veckor, vilket innebär att varje söndag är en dag att äta vad du vill med måtta.
Fem Factor Diet verktyg

När du prenumererar på 5 Factor Diet nätet, kommer du att få en daglig måltid planerare, en personlig recept box, ett livsmedel logg, en äta ut guide, en verksamhet miniräknare, en online tidning, en daglig inspiration, recept, en inköpslista verktyg, matlagning genvägar, en egen fitness plan, en vikt tracker och en idealvikt kalkylator.
Frukost

En typisk frukost för 5 Factor Diet programmet ingår antingen sockerfri spannmål, fettfri yoghurt, bär, varm gröt eller äggvita omeletter. Äggvita omelett recept varierar kraftigt i ingredienser, från lax och färskost till broccoli och cheddar, för att eliminera redundanta alternativ som ofta kommer med bantning.
Lunch

Lunch är vanligtvis en sallad, soppa eller wrap. Du kan piffa upp det, men på olika sätt när man följer de fem recepten Factor Diet som Medelhavet quinoa sallad eller lax med dill gurka sallad. Smörgåsar är också tillåtet. Innefattar ett magert kött, ris och grönsaker
Dinner

middag. Exempel på 5 middag Factor Diet recept är curry kyckling med brunt ris, kyckling och svarta bönor quesadillas, citron lax och kyckling chow mein.
Snacks

Två lätta snacks finns tillät varje dag. Hallon och parfaits choklad, jordgubb-havre energi barer, ett pitabröd pocket mellanmål fylld med kalkon, schweizisk ost, skivade tomater och groddar alfalfa och espresso pannacotta är några av de många mellanmål recept som när du prenumererar på dieten.
Addera ditt