Fem steg i Basic Life Support

Hjärt-lungräddning eller HLR, används när någon inte andas normalt eller inte rör sig som svar på beröring eller talat med. Om det görs på fel sätt eller på någon vars hjärta fortfarande slår, kan HLR orsaka allvarlig skada. Bara göra HLR när ingen annan med mer utbildning är närvarande. I så fall, gör vad du kan för att hjälpa. Ring alltid 911 innan HLR. Följande steg är avsedda att användas på vuxna. Steg 1. Kontrollera att se om personen är vid medvetande

försiktigt skaka personen eller knacka honom på axeln och skriker, ” Är du okej? ” Om han inte svarar, inte skaka honom hårdare. Om det finns en ryggmärgsskada, kunde skaka göra det värre. Istället, gå vidare till steg 2.
Steg 2. Kontrollera andningen efter 10 sekunder

att kontrollera om personen andas, rulla henne på rygg på en stadig, plan yta. Om ryggmärgsskada misstänks, utföra en logg rulle, vrider på huvudet, nacke och axlar tillsammans som en enhet. Knä bredvid den personen, placera ditt huvud bredvid hennes och titta för uppgång och fall av bröstet. Lyssna efter andningsljud. Känn efter andan kommer ut ur näsan eller munnen genom att sätta din kind över dem. Gör inget mer om personen andas. Vänta räddningstjänsten att komma fram. Om personen inte andas, förbereda sig för att utföra HLR.
Steg 3. Rädda andetag

Rescue andetag är inte ett krav i HLR. HLR kan vara lika effektiv med bara bröstkompressioner. Bara göra inblåsningar om bekväma. Att göra inblåsningar, ' personen huvud måste lutas bakåt. Nyp näsborrarna stängs med tummen och pekfingret på ena handen samtidigt använda den andra handen för att luta hakan uppåt för att hålla luftvägarna öppna. Ta en vanlig andetag och sätter munnen över hans. Det bör bilda en tät försegling. Blås andedräkt i munnen under 1 sekund. Se upp för bröstet att stiga. Upprepa igen om du inte ser bröstet stiga.

Börja bröstkompressioner efter två inblåsningar om personen inte andas normalt. Kontrollera om en puls i nacken. Addera Steg 4. Bröstkompressioner

innan du påbörjar kompressioner, ta bort alla kläder från bröstkorgen. På knä bredvid personen, hitta slutet av bröstbenet. Placering hälen av en hand i mitten av bröstkorgen mellan nipplar, lägg den andra handen ovanpå. Spetsar ihop fingrarna och dra upp så att fingrarna inte vidrör bröstet. Tryck ner med armarna raka och låsta armbågar. Axlarna bör vara över dina händer. Använd din kroppsvikt och komprimera bröstet 2 inches. Låt bröstet expandera mellan kompressioner. Gör 30 kompressioner.
Steg 5. Inblåsningar

Ge två inblåsningar efter gör 30 kompressioner. Om inte gör inblåsningar, fortsätta att göra kompressioner på 100 kompressioner per minut. HLR måste fortsätta tills hjälp anländer eller att personen börjar andas normalt på egen hand.