Livet i dagens snabbt vidarebefordras värld är full av stress och ångest. Det finns en aldrig sinande kamp för att lyckas (eller mer vanligt att överskrida bredvid) och på grund av detta, är det inte väldigt ovanligt att ignorera vår hälsa och utseende, och detta är naturligtvis förståeligt till viss del med tanke på den djävulska mängden arbetsbelastning vår livsstil ställer på oss, har vi fått ställa oss förr eller senare "Hur länge ska vi kunna fortsätta det här?" eller kanske "Hur länge kommer min kropp tillåter mig att fortsätta leva så här?". Nu låt oss bara ta upp frågan om fetma i USA. Nu jag antar att du inte egentligen behöver mig för att berätta hur allvarligt problemet är, bara ta en titt omkring. Men kanske det finns inget som en del statistiska uppgifter om vår hand för att övertyga den allestädes närvarande kritikerna. Så låt oss ta en titt på de aktuella trenderna inom fetma i USA: "I dag, 64% av alla amerikaner väger för mycket och över 30% är feta, 1988 genom 1992, var mindre än 56% övervikt och färre än 23% av amerikanska vuxna var feta "Källa: Precis som det står skrivet i". Kalorier Count - Rapport från arbetsgruppen om fetma "av" US Food and Drug Administration "och om det inte är nog, statistiken för barn är ännu mer chockerande. Senaste undersökningar av "US Centers for Disease Control and Prevention" tyder på att 15% av barn och ungdomar i åldern 6 till 19 är feta. Detta är mer än dubbelt fetma 2 decennier sedan. En sak är säker dock, som vi amerikaner blir tyngre, lider vår hälsa. Övervikt och fetma ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, typ-2-diabetes, och vissa cancerformer för att nämna några. Enligt vissa inofficiella källor, minst 400.000 dödsfall varje år kan hänföras till fetma! Så vi har fått en hel del statistik. Vad händer nu? Hur påverkar de oss? Vad betyder de för oss? En sak är uppenbar, vi som amerikaner blir överviktiga och det är dåligt. När det gäller de problem, bortsett från hälso-och medicinska problem, det finns en hel del ekonomiska frågor. Det finns vissa spekulationer om att den ökande övervikt och därmed minskar produktiviteten har varit en betydande, om inte större bidragsgivare i dagens "svag marknad". Och vet du vad det värsta är? Vi vet alla att lösningen på våra problem. Men vi gör aldrig vad vi måste för att förlora fett. Detta är det som-för bristen på ett bättre ord-stör mig mest. Och ja naturligtvis allt detta prat om fetma har spottas fram några riktigt ironiska omständigheter. För några år sedan att problemet var att folket inte berördes i det minsta om övervikt, kalla det en annan "hippies till undsättning" propaganda. Men nu med alla gym och förmodade magiska piller som kan minska din vikt på ett otroligt (och medicinskt ohälsosam) hastighet försöker tvista ut några pengar de kan från kunderna, folk spenderar sina surt förvärvade pengar i fel riktning att förlora sin vikt. De fastnar i alla dessa töntiga annonser som "Hey, ta detta piller dagligen och förlorar xyz kilo vikt i ABC dagar, medan man äter vad du äter redan". Nu har de flesta människor som köper dessa är inte dum nog att tro att detta skulle fungera hur marknadsföraren säger. Men de köper ändå eftersom kostnaden för p-piller är ingenting jämfört med de resultat som utlovas. Och de känns som de har inget att förlora, även om de piller inte fungerar. Detta är den mentalitet som en Internet marknadsförare utnyttjar. Hur vet jag? Jag har varit en själv för en lång tid. Och tro mig, köpa "viktreducerande piller" är bra så länge de inte påverkar din hälsa. Men problemet börjar krypa i när folk blir alltför beroende av dessa och sluta göra det som är uppenbart även för dem att gå ner i vikt. De fortsätter att äta all skräpmat på udda tider och hoppas att piller skulle fungera. Hah! Låt mig nu ge er det här ett råd. Du behöver inga piller för att gå ner i vikt. Du behöver inte någon tung "gymming" för att gå ner i vikt. De är för hardcore kroppsbyggare. Jag ska ge er en enkel tre steg metod för att förlora allt detta flab. Det första du behöver göra är att få ditt ätande vana på ett schema. Nu som jag sa när jag startade den här artikeln, är det svårt med dagens livsstil att göra detta, men det är ändå bättre än att gå tillbringa en timme om dagen på gymmet. När du får dina matvanor på rätt spår, är det dags att sluta äta skräp. Vi vet alla att alla dessa frites och pizza vi äter kommer att sluta som fett i våra höfter, men vi kan inte styra oss själva. Och jag tänker inte slösa vår tid på att försöka övertyga dig att inte äta det, eftersom du har säkert hört något jag måste säga till dig en massa gånger. Men du vet att du har att göra detta förr eller senare. Så bra, gör det. Det sista steget är ..... Njut av din smal kropp och aldrig gå tillbaka till att flab igen. Det är allt. Naturligtvis kan du krydda upp detta lite genom att lägga till en liten övning. Men inte jag berätta för er att vi alla visste svaret alla along.So låt mig avsluta detta bort med detta: Säg efter mig: Fetma är dåligt. Jag vet hur man förlorar mitt fett. Jag behöver inte någon dum piller erbjuds av några töntiga kille om hur man kan gå ner i vikt. Jag måste sluta examensplugg min mun med skräp och jag kommer att göra detta börjar nu. Grattis, du är på väg till det du drömt om. Men jag ska säga dig en sak dock, jag gör inte några vänner med McDonalds Joker Ronald efter denna
.
