Fibrocystic Bröstsmärtor

Enligt Mayo Clinic, mer än hälften av kvinnorna upplever fibrocystiska bröst någon gång i sitt liv. De kännetecknas av vävnad som känns knölig eller krokig och är oftast resultatet av överskjutande östrogen produktion. Det är inte ett allvarligt tillstånd, men kan orsaka smärta och ömhet. Dessa förändringar i bröstvävnaden inträffar vanligtvis mellan åldrarna 20 och 50. Flera behandlingsalternativ och egenvård strategier finns tillgängliga för att hantera sjukdomen och dess tillhörande smärta och obehag. Behandlingar kommer att bero på svårighetsgraden av symtomen. Medicinering

Använd over-the-counter smärtstillande som Tylenol eller Motrin att behandla lindrig smärta. Din läkare kan ge dig p-piller för att balansera hormonnivåer och minska bildningen av cystor. Om din smärta är svår, kan din läkare ordinera Danazol, en drog som fungerar som manliga hormoner, vilket förhindrar överskott östrogen produktion. Oönskade biverkningar som överskott kroppsbehåring och acne gör det till ett icke önskvärt alternativ. Addera medicinska procedurer

Finnålsaspiration innebär att föra in en mycket tunn nål i cysta att dränera vätska. Detta tar bort klump, därigenom avlägsna åtföljande smärta och obehag. Ihållande cystor kan behöva tas bort om de inte svarar på aspiration.
Dietary Förslag

Enligt Mayo Clinic, studier om effekterna av koffein på bröstsmärtor har varit resultatlösa. Indikerar dock anekdotiska rapporter skära ned på eller eliminera koffein intag kan lindra smärta i samband med fibrocystiska bröst. Du kanske vill ge det ett försök att se om det förbättrar din smärta. Hålla ditt fettintag på 20 procent av din totala kalorier kan minska fibrocystic bröstsmärtor, detta beror på att hormoner produceras av kroppsfett. Minskat fettintag kommer att förhindra överskott kroppsfett som kommer att producera överskott östrogen. Att äta en fiberrik kost hjälper kroppen passerar överskott östrogen genom avföringen innan den kan absorberas av kroppen.
Naturliga kosttillskott

Jättenattljusolja är rik på den essentiella fettsyran linolsyra. Den medicinska samfundet anser att kvinnor med fibrocystisk bröstsmärtor är bristfälliga i denna fettsyra. Komplettering lindrar smärta och inflammation och gör bröstvävnaden mindre känsliga för hormonella förändringar. Ta 1-3 kapslar tre gånger om dagen. Fiskolja innehåller också nyttiga fettsyror som behandla smärta och inflammation, ta enligt anvisningar på produktens etikett. Vitex har en lång historia av användning i balansera hormonproduktionen, tar enligt anvisningar på produktens etikett
Andra förslag

Hot förpackningar appliceras på brösten kan hjälpa till att lindra smärtan. . Ett fast stöd bh, företrädesvis monteras av en professionell, kan också lindra smärta och obehag. Iklädd en sportbehå när du tränar och sover kan lindra obehag och smärta, speciellt när dina bröst känner extra känslig.