1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Fibromyalgi Relief

Symtom på FibromyalgiaIncreased smärtkänslighet är det tydligaste tecknet på fibromyalgi. Men fibromyalgi och andra kroniska sjukdomar smärta utgör ett kluster av överlappande symptom. Det är också observerats av medicinsk personal som patienter som lider av smärta och trötthet i muskler och senor på fibromyalgi kommer att visa symptom på sjukdomar. En läkare förtrogen med fibromyalgi bör ställa diagnosen. Denna lista på symptom på fibromyalgi är för referens only.Not alla dessa symptom på fibromyalgi kommer att ske i alla patienter. Vanliga symptom på fibromyalgi inkluderar: Temperomandibular Ledvärk och stiffnessWidespread Smärta med Morning StiffnessFatigueMyofascial PainMuscle TwitchesProblems med breathingChronic HeadachesVision ProblemsNauseaSleep DisordersWeight GainDizzinessCold SymptomsChemical SensitivityMemory eller kognitiv issuesSkin ComplaintsChest SymptomsAnxiety och depressionHerbal Rättsmedel För FibromyalgiaDepressionSt. John s vört är en naturlig antidepressiv och påverkar binjuren hormoner för att lindra stress. St John s vört fungerar på nerverna och lindrar kraftiga nerv smärtor. Det finns också antivirala egenskaper. Välj ett standardiserat extrakt innehållande 0,3 procent hypericin och ta 300 milligram tre gånger dagligen. (Varning:. Ta inte om du tar receptbelagda antidepressiva) FatigueSiberian ginseng kan hjälpa till att förbättra trötthet i samband med fibromyalgi. Välj ett extrakt innehållande 0,5 E procent Eleutheroside och ta 100 milligram två gånger dagligen, en halvtimme före frukost och lunch. Efter två veckor kan man höja gradvis doseringen efter behov. Efter sex veckor, ta inte för en vecka, sedan fortsätta ta thre ört för ytterligare sex weeks.Improve Immune SystemCayenne, echinacea, goldenseal, astralagus, myrra och chaparral stärka immunförsvaret och förbättra cirkulationen. Kombinera dem som ett te, kan Deras smak förbättras genom tillsats av lösningen till juice. Teer bryggt från maskros, kardborre rot, och rödklöver förbättra symtom genom att öka immunförsvaret, och fungerar som en agent för att rena blodet. Kombinera eller alternera dessa örtteer, och dricka 4 till 6 koppar dagligen. Vitlök är användbar som en kroppslig detox agent och för att öka immunsystemets funktion. Ta 5.000 mcg av standardiserade allicin tre gånger dagligen. Kyolic, åldrig vitlök är preferred.General Återföring av fibromyalgi SymptomsCalendula tas oralt i höga doser har effekten att lindra symtomen vid fibromyalgi. En kombination av får ängssyra, kardborre, turkiska rabarber och hala alm, har alla visat sig förbättra fibromyalgisymptom. Ginkgo biloba förbättrar hjärnans funktion och circulation.Reduce Smärta och InflamationDevil s klo rot används för att behandla reumatiska sjukdomar och är en naturlig anti inflammatorisk. Ta en 400 mg djävulens s klo rot tablett daily.Willow bark har antiinflammatoriska egenskaper och fungerar som en painkiller.Turmeric bidrar till att minska smärta och inflammation. Ta 400 till 500 milligram tre gånger daily.Dong quai är bra för olika muskel-och ledvärk, särskilt om smärtan är värre i fuktigt väder. Ta 1 kapsel dagligen. Denna åtgärd är för kvinnor only.Dandelion sänker intensiteten och frekvensen av smärta. Det förbättrar också bindväv skick. Ta 1 msk. juice eller 1 kopp te två gånger dagligen i fyra till sex weeks.Topical tillämpningar av Cayenne (Capsicum) pulver blandat med vintergröna olja kan hjälpa till att lindra muskelvärk. Använd 1 del cayenne pulver till 3 delar Wintergreen olja. Cayenne kan också tas oralt, i kapsel form.Pine bark och druvkärnans är naturliga anti inflammatories som hjälper till att lindra smärtan. Ta 50 milligram antingen två till tre gånger daily.Ginger Tea. Ingefära är ett bra alternativ till aspirin för att lindra smärta. Brant 1 tsk riven rot i 8 dl varmt vatten i 10 minuter. Sila. Honung kan förbättra smaken av ingefära te. Alternativt, ta 1.000 till 2.000 milligram pulveriserad ingefära per dag i kapselform med food.InsomniaPassion blomma, valeriana och humle teer har lugnande och muskelavslappnande attributes.Skullcap och valerianarot förbättra sömnen.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa