Innan du köper ett koncentrat fiskolja, är det viktigt att lära sig vilka steg tillverkaren tar att försäkra renhet och friskhet. Det är inte möjligt att vara nog försiktig. Några av kosttillskott på marknaden är helt enkelt ett slöseri med pengar, men andra kan faktiskt vara dåligt för din health.In ett oberoende laboratorium analys, fanns spår av det förbjudna bekämpningsmedlet DDT och förbjudna kemikalier PCB som finns i ett populärt komplement som kallas Omega Pure. Självklart är det inte så rent. Båda dessa kemikalier anges av US EPA som troligt mänsklig carcinogens.From en strikt miljösynpunkt, de fiskemetoder som används av företaget är farliga för ekosystemet. De använder dammsugare för att ta in tusentals ton av en art som kallas menhaden. Det är ett filter fisk, avgörande för platser som Chesapeake Bay. År 2007, vid tiden att laboratoriet analys utfördes, var företaget den största producenten av omega3 fiskolja koncentrat i Förenade States.The Environmental Defense Fund har skapat en lista över de bästa valen för tillskott och de värsta. Även om dessa tillskott är i allmänhet som säkra, det finns några bestämmelser om kontaminering eller oxidation. Respekt för standarder för renhet och friskhet är helt frivilligt. I de flesta fall är det de billigare kosttillskott som är på värsta list.Of de 75 undersökta företagen av Environmental Defense Fund, mer än en tredjedel av dem återvände ofullständiga uppgifter eller underlåtit att följa de normer som fastställts av rådet för ansvarsfullt Nutrition. De normer som fastställts av rådet är inte lika hög som de som av enskilda företag, men åtminstone är det en utgångspunkt point.You oftast kan identifiera den bästa koncentrat fiskolja genom att besöka tillverkarens hemsida. De ska skicka en kopia av ett intyg från en analys, utförd av ett oberoende laboratorium. De ska ange namnet på det laboratorium som utförde analysen och när det gäller föroreningar rapporten ska inte säga detected.There blir en viss nivå av oxidation i eventuella tillägg, men den bör vara så låg som möjligt. Oxiderade oljor innehåller fria radikaler och orsakar skumt burps provsmakning. I grund och botten, oljorna är bortskämda när de encapsulated.The kosttillskott som är ett enkelt slöseri med pengar är de som inte ger stora mängder av omega3 fettsyror. En fisk oljekoncentrat kan innehålla en mycket eller lite. Tillverkarna är inte skyldiga att lista mängden omega3s som finns i produkten. Inte heller är de skyldiga att visa enstaka omega3s som DHA.DHA är en av de mest studerade omega3 fettsyror. Det är viktigt för hälsan i hjärnan och ögonen. Det har den högsta graden av triglycerid minskning, vilket är bra för hjärtat. Den har den mest anti inflammatorisk aktivitet och det kan minska risken för många åldersrelaterade diseases.You kan bara vara säker på att ta ett koncentrat fiskolja om du tar dig tid att göra lite forskning om tillverkaren. De bästa företagen visar stolt sina standarder för renhet, friskhet och omega3 innehåll. De värsta de vädjar till er med ett lågt pris.
