Fit For Life Diet

The Fit for Life Diet är en diet plan som bygger på genetisk testning och strategiska kombinationer mat. Programmet hävdar att välja vissa livsmedel baserade på din arvsmassa kommer att hjälpa dig gå ner i vikt och bibehålla en hälsosam livsstil. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att detta tillvägagångssätt är effektivt, och det är mer troligt att de dyra avgifter för genetisk profilering är ett slöseri med dina pengar. Programmet och dess krav

Harvey Diamond, medförfattare till "Fit for Life", hävdar att han förlorade 50 pounds i en månad för att introduceras till en Natural Hygiene diet. Naturlig Hygien är en rörelse som främjar kombinera olika typer av livsmedel, fasta, och undvika medicin för att naturligt befria kroppen från sjukdom. Denna rörelse inspirerade Diamond att skapa Fit for Life kost.

I sina böcker, och genom sin online-hälsocenter, gör Diamond olika påståenden om hur mat kombinationer påverkar din kropp och din vikt. Han hävdar att kombinationer såsom kött och potatis, ägg och toast, och kyckling och nudlar bidrar till tidig död. Han hävdar att vissa livsmedel "rena" kroppen medan andra "täppa" det, att ägg röta i magtarmkanalen, och att raffinerat socker jäsa och producera syror när de ätit. Omkring 2005, Fit for Life började betona genetisk testning, som den påstår exponerar dina egna personliga problem livsmedel. Dieters uppmanas att undvika livsmedel som deras genetiska profil anser problematiskt. Annan keystone till Fit for Life-programmet

är den ordning i vilken livsmedel konsumeras. Diamond instruerar dieters att äta frukt och grönsaker för att rena kroppen, men varnar att frukten aldrig bör ätas efter eller med någon annan mat. Han hävdar att äta frukt i kombination med andra livsmedel blockerar absorption och orsakar frukten jäsa.
Medicinsk Reality

Den stora majoriteten av de påståenden som gjorts av Harvey Diamond och Fit for Life Center inte stöds av vetenskapliga fakta, och många av dem är motsägelsefulla eller vilseledande. Ett sådant påstående är Diamond påstående att mat jäser i matsmältningskanalen, och denna jäsning är vad som orsakar fetma. Som James J. Kenney, Ph.C., förklarar RD i sin artikel. "Fit For Life: Några anteckningar om boken och dess rötter," "Egentligen frukter innehåller pektin, som jäses Om Diamond teori som fermentationsprodukter orsaka fetma var korrekt, skulle äta frukt ökar fetma snarare än bota det! "

Government Accountability Office, den undersökande gren av USA: s kongress, utfärdade en rapport i 2006 uppmanade konsumenterna att vara försiktig med DNA-baserad kost. En utredning ledd av Gregory Kurtz fann att företag som Fit for Life, som ger råd dieters att undvika vissa livsmedel utifrån deras genetiska profil, beroende på felaktig vetenskap och ofta erbjuder allmän råd och dyra kosttillskott.

Näringsvärde genomik, eller praxis att skapa näringsrika program baserade på genetik, är ett område som vissa myndigheter tror kan ha potential. Det finns dock för närvarande ingen tillförlitlig grund för eventuella krav som ditt DNA bestämmer vilken mat du bör eller inte bör äta. Addera