Fokus ADHD rättsmedel

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) är ett neurologiskt tillstånd som, om den inte diagnostiseras och hanteras på rätt sätt, kan förhindra sjuka från att fokusera och utföra viktiga uppgifter. Drabbade är lätt distraherad och uttråkad. Det drabbar cirka 5 procent av de vuxna och mellan upp till 5 procent av children.There finns många behandlingsalternativ som finns från både traditionell och alternativ medicin. Använd sunt förnuft

Först kan du försöka minimera de symptom på ADHD. Att undvika socker är ett bra första steg. Extra socker kan göra dig rastlös och förvärra tillståndet eftersom din kropp inte bearbetar socker samt andra. Undvik både kost och regelbundna läsk liksom, dessa innehåller fosfater som gör musklerna överansträngning själva
Get Physical

ADHD orsakar hyperaktivitet och rastlöshet, så använd upp det. överskottsenergi. Intensiv fysisk aktivitet kommer till stor nytta ADHD drabbade --- jogga, spela sport, boxas i minst trettio minuter om dagen. Försök att alternera ditt val av aktivitet så att du håller dig intresserad av att arbeta ut. Motion frigör endorfiner --- kemikalier i hjärnan som är kroppens naturliga smärtstillande medel --- som kan förbättra ditt fokus och hålla dina muskler lugnare. Ju mer du tränar, desto bättre kan du kommer att vara att hantera ADHD-symtomen.
Växtbaserade kosttillskott

Örter melatonin, ginseng och ginkgo biloba är häftklamrar av alternativ medicin i behandling av ADHD. Den amerikanska Food and Drug Administration inte reglerar växtbaserade kosttillskott, så var försiktig när du väljer sådana produkter. Om du tar andra läkemedel, rådfråga din läkare innan du tar naturläkemedel kosttillskott för att undvika interaktioner. Du kan ta Adderall för att styra din ADHD, som länge varit den viktigaste medicinen för att behandla tillståndet.