Folk rättsmedel för Tendinit

Tendinit inträffar när de senor som ansluter ben och muskler tillsammans blir inflammerade eller spruckit. De viktigaste symptomen på tendinit inkluderar området ömhet, smärta och mild till måttlig svullnad. De som deltar i krävande aktiviteter såsom tennis, golf eller tyngdlyftning upplever ofta någon form av tendinit. Även om det är syntetiska läkemedel som behandlar inflammation och smärta, folkmusik rättsmedel ger smärtlindring utan att behöva införa onödiga kemikalier i kroppen. Essential Oil Komprimera

Herbal kompresser är användbart för att behandla svullnad och smärta, de använder sig av specifika oljor som varsamt behandla tendinit inflammation. Värme terapi rekommenderas inte för tendinit, alltså kalla kompresser som infunderas med eteriska oljor är bland de mest effektiva växtbaserade behandlingar.

Blanda fem droppar eukalyptus olja, lavendel och kamomill olja i tre uns av kallt vatten. Blötlägg ett ess bandage i denna lösning i 5 minuter och sedan tätt svepa runt det område av kroppen som lider av tendinit. Låt verka i en timme och skölj sedan området med en trasa som har lätt sköljas med kallt vatten. Upprepa dagligen för smärtlindring och för att minska lindrig svullnad. Addera Johannesört

fastigheter inom johannesört används ofta för att behandla inflammation och att minska lindrig smärta som är associerad med tendinit. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen i denna ört är hypericin, som har starka anti-inflammatoriska egenskaper. Denna ingrediens kan penetrera huden och behandla leder, senor och ligament säkert när de används externt som en utvärtes behandling.

Rub 1 msk. av johannesört direkt på det område som är svullen eller smärta från tendinit. Försiktigt massera in i huden under 15 minuter för att tillåta maximal absorption in i huden. Upprepa denna process två gånger per dag tills symtomen har avtagit.
White Willow Bark Tea

Användningen av white willow bark går tillbaka till 400 f.Kr., När Hippokrates ordinerats patienter att tugga barken för sin anti-inflammation och febernedsättande egenskaper. Sedan dess har white willow bark främst använts för ledvärk som är förknippade med tendinit.

Köp den torkade versionen av white willow bark från alla växtbaserade butik och börja behandlingen med kokande 8 oz. av vatten. Lägg 1 till 2 tsk. av det torkade barken i det kokande vattnet och låt ört att sjuda i vattnet i 15 minuter. Täck te och dra i 30 minuter. Med en sil, ta bort den vita willow bark från te och konsumerar två gånger per dag. För att sockra, tillsätt en matsked agave nektar och rör om i 1 minut.