Foods att bota huvudvärk

Huvudvärk är en vanlig sjukdom som påverkar människor i alla åldrar och från alla samhällsskikt. Huvudvärk kan ha ett antal orsaker, med dieten är en av de vanligaste. Men precis som det finns livsmedel som kan framkalla huvudvärk, det finns livsmedel som kan bidra till att göra dem försvinna. Bananer

Magnesium-rika livsmedel såsom bananer, kan hjälpa till att förebygga huvudvärk. Om du är benägna att huvudvärk på regelbunden basis, lägga en banan i din kost varje dag kan hjälpa fördröja uppkomsten av symtom. Addera Tea

Inte bara ångan hjälper till att låsa dina bihålor, men te innehåller kraftfulla antioxidanter som kallas katekiner som kan hjälpa ta bort gifter från ditt system och lindra mindre huvudvärk. Välj svart, grön, vit, naturläkemedel eller chai,. Gör det rykande het och lägg en skiva eller två av citron för de mest effektiva resultaten
Äpplen

Skala, kärna och kvartal ett äpple. Ät denna frukt första sak på morgonen (eller på fastande mage) som en välsmakande botemedel mot huvudvärk. Frukten är rik på flavonoider, som kan hjälpa till att sänka blodtrycket och minska stress-relaterade huvudvärk.
Chili Peppers

Chilipeppar innehåller capsaicin. Denna kemikalie, som ger paprikor deras kryddig kick, slutar Hortons huvudvärk i deras spår. Addera kanel

Exponering för kall luft kan orsaka huvudvärk. Blanda 1 tsk kanel med 1 msk vatten för att skapa en tunn pasta. Applicera pastan på tinningarna och pannan, vilket skulle ge den nödvändiga lättnad
Örter

Skapa din egen växtbaserade brygd med mejram, rosmarin eller basilikablad.. Häll hett vatten över örten i ditt val, vänta tre minuter, sila och drick varmt. Varje kopp tillägger antioxidanter, vitamin A, vitamin K och magnesium till din diet, som alla kan hjälpa till att lindra huvudvärk smärta.