Frekvent urinering under klimakteriet

Under klimakteriet, som är som språngbräda i full klimakteriet, kan hormonella förändringar och brister orsaka alla typer av symptom, bland annat inkontinens. När du måste gå, vilket är vanligt, måste du gå nu och det finns inget sätt du kan hålla det. Trängningsinkontinens
p Det finns tre typer av inkontinens, inklusive trängningsinkontinens, ansträngningsinkontinens och överflödesinkontinens, enligt 34-klimakteriet-symptoms.com.Urge inkontinens också går under namnet överaktiva blåsan , reflex inkontinens och spastisk urinblåsa. Det är när du har en intensiv och plötslig lust att kissa och urinen sprutar ut. Du kan bara ha ett flyktigt indikation på att du måste kissa när blåsan kontrakt, men inte tillräckligt för att märka att komma till badrummet. Även om du gör det på toaletten, är det kissa sannolikt att komma ut innan du får ner byxorna. Denna typ av inkontinens kännetecknas av mycket täta urinträngningar och gå på toaletten mer än två gånger per natt.
Ansträngningsinkontinens

postmenopausala kvinnor främst upplever ansträngningsinkontinens, där ofrivillig läckage uppstår. Detta kan hända när du nyser eller skrattar eller lyfter något. När vi engagerar oss i dessa aktiviteter, är plötsligt tryck appliceras på väggarna i urinblåsan. Väggarna krama blåsan, vilket orsakar att urin läcker ut. Äldre kvinnor upplever detta eftersom bäckenbotten muskler växer svagare när vi åldras. När dessa muskler försvagas, försvagas väggarna mellan slidan och urinblåsan.
Överflödesinkontinens
p Om du är på väg till badrummet för att kissa en hel och om du är ständigt dribblingar urin, är detta överflödesinkontinens. Det händer när en kvinna inte helt tömma sin blåsa när hon går på toaletten. Blåsan fylls sedan upp igen, svämmar över och resultat läckage. Om du har detta villkor, kan du skapa en svag ström av kiss och får aldrig känna som om du har helt tömt blåsan.
Östrogenbrist och åldrande

Som vi åldras, vår urinröret och vävnaderna i vår slidan förlorar sin elasticitet, precis som huden i ansiktet, på grund av brist på östrogen. Detta kan orsaka täta och brådskande urinering, enligt Mayo Clinic. Blåsan faktiskt blir slapp och svag, enligt boken "naturlig menopaus rättsmedel" av Nadine Taylor, MS, RD Dessutom, musklerna som stödjer bäckenorganen förlorar sin ton och detta gör att urinröret sag.


Klimakteriet

Ansträngningsinkontinens, som är bane av klimakteriet, orsakas av en hormonell obalans. Blåsan blir svag på grund av östrogenbrist. Östrogen, när det var rikligt, bibehöll hälsa urin spåret. Givetvis kan andra faktorer orsaka inkontinens, inklusive läkemedel, såsom diuretika, som är urindrivande. Lugnande kan göra dig kissa oftare. Om du har en infektion, kan det orsaka ofta kissar. Viktökning och tidigare graviditeter kan också orsaka inkontinens som kan depression, orörlighet, hjärtproblem, och nervskador som är resultatet av en stroke eller diabetes. Addera Kegel övningar

Prova att göra Kegel övningar för att stärka de muskler som styr urinblåsan, enligt College of Family Physicians av Canada.Try att stoppa eller starta flödet av urin genom att klämma dessa muskler utan bara göra det ibland. Om du regelbundet pressa dessa muskler, kommer det att stärka bäckenbottenmuskulaturen. Dessa muskler stöder livmodern, blåsa och tarm, enligt Mayo Clinic. Om du är osäker på vilka muskler för att pressa, be din läkare för riktning.