Så vad är allt detta näringsrika prat om choklad nuförtiden? Alla tycker om choklad men dessa dagar, alla av oss är svältfödda på dessa läckerheter inte bara på grund av deras enorma smak. Förut fick vi veta att styra framgår av dessa sötsaker på grund av vad den kan göra för vår hälsa och för att inte nämna de finnar och finnar efter att ha ätit dem. Men dessa dagar har det blivit ett substitut till frukter som en vardaglig komplement. Den cacao innehåll dessa godis är det som gör det hälsosamt för dem som äter dem. På grund av detta kan vi nu njuta av choklad utan att äventyra vår health.It dokumenterades genom en studie som utförts före den hjärtinfarktöverlevandear som hade ätit choklad tre gånger eller två gånger i veckan har större chanser att överleva än de som håller sig borta från dem. Denna studie fann sin väg till Journal of Internal Medicine i september 2009 och sägs vara en av de mest relevanta undersökningar påståendet att choklad är hälsosamt. Men hur mycket choklad i take kan anses vara frisk? Det sägs att 1,6 gram varje dag anses hälsosamt. Samma med annan mat, äta för mycket kan ge ohälsosamma resultat. Så du har fortfarande att titta på hur mycket du eat.If det är något om choklad som har fått det sin nyfunna berömmelse, dess flavonoider. Dessa är antioxidanter som ger frukter och grönsaker deras gröna, lila, gula eller blå färger med nyanser av orange eller rött. Bär, grönkål, broccoli, squash och plommon är några exempel på frukter som är rika på antioxidanter som kan reglera hormoner för att förhindra att vissa sjukdomar och andra hjärtsjukdomar. Choklad, kan bortsett från det är psykologiska effekter även förbättra psykiska välbefinnande genom att främja känslor av glädje och relaxation.These dagar, på grund av denna nyfunna hälsofördelar av choklad, har choklad älskare tillgivenhet för denna välsmakande behandla vuxit ännu mer. Dessa bruna frestelser kan säkert hitta sin väg in i någon hälso-buff dagliga kosten utan att betraktas som en skuld. Alla kan njuta av denna läckra behandla och dess fördelar oavsett ålder, kön eller ras. Precis som allt annat, bör återhållsamhet fortfarande done.If du tänker på presenter till någon speciell, vad sägs om chokladtryfflar eller personliga chokladkakor? Kan någon gåva vara sötare?
